Μια νέα επιδημία έχει αιχμαλωτίσει εκατομμύρια ανθρώπους. Η ευτυχία άρχισε να συνίσταται στην αγορά ενός άλλου πράγματος για να γεμίσει μια ήδη γεμάτη ντουλάπα, ή ακόμα και περισσότερα από ένα! Ο εγωισμός και η καταναλωτική συμπεριφορά έχουν φτάσει στο αποκορύφωμά τους. Ποια είναι τα συμπτώματα της πανώλης του 21ου αιώνα και μπορεί να καταπολεμηθεί;
Ποιοι είναι οι λόγοι;
Οι ψωνιομανείς έχουν βρει κοινά σημάδια. Συνιστώ να μελετήσετε προσεκτικά τη λίστα που συνέταξε ένας ψυχολόγος.
- Έλλειψη αυτοπεποίθησης, συνεχής αναζήτηση προσοχής στο άτομο.
- Έλλειψη επικοινωνίας με ομοϊδεάτες.
- Η επιθυμία να ξεχωρίσεις από το πλήθος με κάθε κόστος.
- Το αίσθημα της μοναξιάς οδηγεί σε μεγάλα εμπορικά κέντρα, που θαμπώνουν μέσα στο πλήθος.
- Η ανάγκη για συναισθήματα, φρέσκες εντυπώσεις.
Οι μεγάλες μάρκες στοχεύουν σε αυτά τα σημεία πόνου και δημιουργούν την ψευδαίσθηση της αποκλειστικότητας. Οι ευγενικοί σύμβουλοι μπορούν να αντικαταστήσουν τη συνηθισμένη κοινωνική επικοινωνία. Οι τεχνικές τους λειτουργούν ιδιαίτερα καλά σε υπερβολικά έξυπνους ανθρώπους: φαίνεται άβολο να αρνηθείς ένα άτομο που έχει αφιερώσει τόσο πολύ χρόνο σε σένα. Αλλά αυτή είναι η δουλειά τους! Μην εξαπατάτε τον εαυτό σας, οι πωλητές λαμβάνουν μπόνους και ασφάλιστρα για τις αγορές μας· είναι ζωτικής σημασίας για αυτούς να μπουν στο πορτοφόλι του αγοραστή και να τραβήξουν το μέγιστο ποσό.
Τώρα οι ψυχολόγοι διδάσκουν από μικρή ηλικία να μπορούν να λένε σταθερά «όχι». Αυτή είναι μια χρήσιμη ικανότητα που σας επιτρέπει να αποφύγετε προβλήματα με το αλκοόλ, τα ναρκωτικά, το κάπνισμα και τους ενοχλητικούς πωλητές.
Η επιθετική διαφήμιση μας περιμένει σε κάθε γωνιάu: αγορά, αγορά, αγορά! Δρα σε διαφορετικά κανάλια αντίληψης, ενθαρρύνοντας την αγορά περιττών πραγμάτων. Τα πονηρά κόλπα θαμπώνουν τις αναλυτικές ικανότητες.
Άνθρωποι με ήπιο χαρακτήρα και χωρίς κριτική άποψη για τα πράγματα είναι πιο επιρρεπείς στον ψώνιο. Στη δεύτερη θέση είναι μια δυσλειτουργική παιδική ηλικία, τα παιδικά κόμπλεξ. Για παράδειγμα, αν ένα παιδί μεγάλωσε σε στενές συνθήκες, τότε αποζημιώνει αργότερα για τα χαμένα γλυκά και παιχνίδια. Υπάρχει και η αντίθετη κατάσταση, όταν ένα κακομαθημένο παιδί δεν μπορεί να σταματήσει, συνεχίζοντας να περιβάλλεται από ένα βουνό πράγματα στην ενήλικη ζωή.
Πώς να αναγνωρίσετε τον εθισμό
Υπάρχουν μια σειρά από σημάδια ενός shopaholic, γι' αυτό σας προτείνω να κάνετε ένα σύντομο τεστ. Μια απάντηση «ναι» ή «όχι» είναι αρκετή και στη συνέχεια θα σας πω πώς να αποκρυπτογραφήσετε τα αποτελέσματα.
- Κοιτάζεις συνεχώς περιοδικά μόδας και καταλόγους διαφόρων καταστημάτων.
- Η μετάβαση στο κατάστημα δεν συνοδεύεται από ξεκάθαρους στόχους.
- Υπάρχει έντονη επιθυμία να αγοράσετε ένα νέο προϊόν χωρίς λόγο.
- Μιλάτε εκτενώς για τις αγορές σας, απολαμβάνοντας τις λεπτομέρειες.
- Εξετάστε όλα τα προϊόντα, ακόμη και αυτά που δεν χρειάζονται.
- Χωρίς να επισκέπτεστε καταστήματα, πέφτετε σε κατάσταση απάθειας.
Τι απαντήσεις υπάρχουν περισσότερες; Εάν επικρατήσουν οι απαντήσεις «ναι», τότε θα πρέπει να σταματήσετε να τρέχετε στα καταστήματα και να σκεφτείτε τους εσωτερικούς λόγους.
Πρέπει να καταλάβετε τι ακριβώς σας ωθεί να κάνετε αγορές: έλλειψη αγάπης και προσοχής, μοναξιά, κατάθλιψη ή κενό στη ζωή;
Αρνητικές επιπτώσεις
- Ακόμη και ένα γεμάτο δωμάτιο δεν σταματά την ανάγκη αγοράς.
- Αυτός ο εθισμός μοιάζει με το αλκοόλ ή το κάπνισμα, που καταναλώνει τη μερίδα του λέοντος του προϋπολογισμού. Αν υπολογίσεις τα έξοδα σε περιττά πράγματα, τότε το ποσό θα ήταν αρκετό για ένα ταξίδι στη θάλασσα!
- Η σπατάλη του οικογενειακού προϋπολογισμού αργά ή γρήγορα θα οδηγήσει σε συγκρούσεις.
Φωτεινοί τύποι shopaholics
- Αυθόρμητος τύπος – συχνά αγοράζει πράγματα χωρίς λόγο, δεν μπορεί να περάσει αδιάφορα από μια πώληση, αλλά είναι σίγουρος ότι δεν πάσχει από ψώνια.
- Ενσυνείδητος τύπος – θα αγοράσει το απαραίτητο, αλλά σε μεγάλες ποσότητες. Για παράδειγμα, πολλές κρέμες προς πώληση. Συσσωρεύει συνεχώς μπόνους και πάντα αγοράζει με εκπτώσεις.
- Αληθινός ψώνιο - Όλα τα χρήματα πάνε για την αγορά πραγμάτων.
Πώς να πολεμήσετε και υπάρχει θεραπεία;
Ένας πραγματικός ψυχολόγος δεν θα συστήσει ποτέ ψώνια για να ανακουφίσει το άγχος! Η κατάσταση της εμμονικής επιθυμίας για ψώνια απαιτεί διόρθωση. Αρχικά, ας ξεκινήσουμε με γενικές συστάσεις:
- Κρατήστε ξεχωριστό σημειωματάριο ή αρχείο με λογιστικά. Θέτουμε όρια δαπανών και καταγράφουμε προσεκτικά τα έξοδα.
- Είναι πιο δύσκολο να ξοδέψετε μετρητά, σταματήστε να χρησιμοποιείτε την κάρτα σας.
- Ξεκινήστε να πηγαίνετε στο κατάστημα με μια λίστα, θα σας πειθαρχήσει και θα αποτρέψει τις αυθόρμητες αγορές.
- Βάλτε χρήματα σε έναν κουμπαρά.
Οι προσφορές και οι εκπτώσεις επινοήθηκαν για να αυξήσετε την επιταγή, πρέπει να τις ξεχάσετε. Θυμηθείτε, μια καλή συνήθεια χρειάζεται 21 ημέρες για να σχηματιστεί. Τότε θα γίνει πιο εύκολο και θα αρχίσουμε να διαχειριζόμαστε τα χρήματά μας με σύνεση, χωρίς να υποκύπτουμε στη γοητεία των ορόφων συναλλαγών.
0
