Πόσες ουγγιές πρέπει να πάρω για γάντια του μποξ;

Για ένα άτομο που παρακολουθεί αγώνες πυγμαχίας με ενδιαφέρον, δεν υπάρχει παραλληλισμός μεταξύ γαντιών και ουγγιών. Τι κοινό έχουν, σε ποιες μονάδες μετριέται το βάρος τους, πώς επιλέγουν εξοπλισμό για προπόνηση και σπάρινγκ, διαβάστε παρακάτω.

Ποιο είναι το βάρος των γαντιών του μποξ;

Ο αθλητικός εξοπλισμός διασφαλίζει την κύρια λειτουργία του: ασφάλεια για τον πυγμάχο και τον αντίπαλό του σε sparring και αγώνες. Απροσδόκητα, Αυτός ο εξοπλισμός δεν έχει ψηφιακές σημάνσεις, διαφέρει μόνο σε γάντια μεγάλων, μεσαίων και μικρών μεγεθών. Πιο ακριβής διαβάθμιση πραγματοποιείται από το βάρος τους, το οποίο επιλέγεται ανάλογα με διάφορους παράγοντες:

• τύπος μάχης - εκπαίδευση, μονομαχία, γέμιση σε σακούλες, κοχύλια.
• ταυτότητα φύλου του αθλητή·
• το βάρος του?
• ηλικία;
• αθλητικά προσόντα και εμπειρία.

Όσο περισσότερο ζυγίζει ο αθλητής, τόσο μεγαλύτερο βάρος εξοπλισμού επιλέγει. Αυτό είναι απαραίτητο ώστε το χτύπημα που φέρεται στον εχθρό να είναι ήπιο, καθώς και για να εξασφαλιστεί η προσωπική προστασία κρύβοντας τα πιο ευάλωτα σημεία στο πρόσωπο με τη βοήθεια εξοπλισμού.

Όσο περισσότερο ζυγίζει το γάντι, τόσο πιο απαλό είναι το χτύπημα, επειδή η δύναμη κατανέμεται σε μεγαλύτερη επιφάνεια και ποσότητα πληρωτικού.. Το πιο επικίνδυνο χτύπημα μπορεί να επιφέρει ένας επαγγελματίας ενήλικος μαχητής εάν φοράει ελαφρύτερα γάντια για τον αγώνα.

Σπουδαίος! Το μέγεθος ενός γαντιού του μποξ είναι το βάρος του. Μετριέται σε ουγγιές, μια ξεπερασμένη αγγλική μονάδα βάρους ίση με 28,35 g.

Τι είναι η «ουγγιά» στα γάντια του μποξ;

Η πυγμαχία ήταν αρχικά ένα αγγλικό άθλημα, επομένως η μονάδα βάρους του εξοπλισμού εξακολουθεί να λαμβάνεται με το μέτρο που υιοθετήθηκε στην παλιά Αγγλία τον 17ο αιώνα - την ουγγιά. Στο διάγραμμα μεγεθών εξοπλισμού πυγμαχίας, το μικρότερο μέγεθος είναι 4 ουγγιές και το μέγιστο είναι 22..

Ο εξοπλισμός χρησιμοποιείται για διάφορους σκοπούς. Ανάλογα με αυτό, χωρίζεται σε διάφορες ομάδες:

• για μάχες?
• για εκπαίδευση;
• για εργασία με βλήμα.
• για αερόμπικ.

Κάθε ένας από αυτούς τους στόχους απαιτεί την επιλογή ειδικού εξοπλισμού, το βάρος του οποίου θα είναι διαφορετικό. Τα γάντια μάχης προορίζονται για μάχη στο ρινγκ για τον προσδιορισμό του νικητή. Τέτοιοι αγώνες διεξάγονται τόσο μεταξύ επαγγελματιών όσο και μεταξύ ερασιτεχνών. Το βάρος του εξοπλισμού επιλέγεται σύμφωνα με την κατηγορία βάρους του αθλητή και μεταξύ των επαγγελματιών καθορίζεται επίσης ως ξεχωριστή προϋπόθεση για έναν συγκεκριμένο αγώνα.. Για ερασιτεχνικούς αγώνες, επιλέγονται συνήθως γάντια με βάρος 14–16 ουγγιές· για επαγγελματίες, είναι δυνατή η χρήση από 9 έως 12 ουγγιές. Ο εξοπλισμός πυγμαχίας έχει σχεδιαστεί για να παρέχει μέγιστη προστασία στον αθλητή.

Είναι πιο αποτελεσματικό να προπονείστε με γάντια βάρους 16–20 ουγκιών: είναι βαριά, το χτύπημα δεν είναι απότομο, συχνά απαλό, η άμυνα είναι πιο βαθιά και ο αγώνας είναι μακρύς. Τα γάντια εξοπλισμού ζυγίζουν συνήθως 12-18 ουγγιές, σκοπός τους είναι να παρέχουν τη μέγιστη προστασία στα χέρια ενός αθλητή που εργάζεται με τσάντα, τσάντα ή πόδι.

Τι σημαίνει η σήμανση "oz";

Κατά την καταχώριση των σημάνσεων βάρους των γαντιών, χρησιμοποιείται το όνομα του μέτρου βάρους - ουγγιά. Καταγράφεται γραπτώς με την αγγλική συντομογραφία «oz». Το μέγεθος του αθλητικού εξοπλισμού εξαρτάται από πολλά χαρακτηριστικά, το πιο σημαντικό από τα οποία είναι το βάρος.

Τα χέρια κάτω από τα γάντια πρέπει να είναι δεμένα. Χρησιμοποιούνται ειδικοί επίδεσμοι πυγμαχίας που ασφαλίζουν ολόκληρο το χέρι με εξαίρεση τα δάχτυλα. Χρησιμεύουν για την απορρόφηση της υγρασίας και παρέχουν πρόσθετη προστασία από μικρούς αλλά δυσάρεστους αθλητικούς τραυματισμούς: μώλωπες, διαστρέμματα, εξαρθρήματα.

Τι σημαίνουν 4, 8, 10, 12, 14 ουγγιές;

Για τα παιδιά της πρωτοβάθμιας σχολικής ηλικίας που έχουν ξεκινήσει την προπόνηση, οι γονείς αγοράζουν γάντια 4-6 oz/oz, για μεγαλύτερα παιδιά, άνδρες και γυναίκες σε αγώνες ελαφρού βάρους, συνιστάται να φορούν εξοπλισμό 8 oz. Έφηβοι, γυναίκες και άνδρες ελαφρού έως μεσαίου βάρους χρησιμοποιούν εξοπλισμό 10 oz για μάχες.

Τι επηρεάζει το βάρος των γαντιών του μποξ;

Το βάρος του εξοπλισμού είναι το εξωτερικό υλικό - δέρμα ή υποκατάστατό του - και το υλικό πλήρωσης. Η αλογότριχα, η οποία χρησίμευε ως τέτοιο υλικό πλήρωσης για πολλές δεκαετίες, σταδιακά ξεθώριασε στο παρασκήνιο, αν και το τρίψιμο εξακολουθεί να εμφανίζεται σε ορισμένα μοντέλα. Ένα πιο σύγχρονο υλικό - ο αφρός πολυουρεθάνης, από τον οποίο σχηματίζεται η επένδυση, έχει καθιερωθεί ως εξαιρετική προστασία ποικίλης σκληρότητας για το χέρι ενός μποξέρ.Οι ιδιότητες του ελατηρίου που χαρακτηρίζουν αυτό το πληρωτικό βοηθούν στην περαιτέρω απαλότητα της δύναμης κρούσης.

Υπάρχουν και άλλα μοντέρνα paddings για γάντια του μποξ. Αυτό μπορεί να είναι στρώση προς στρώμα πλήρωση με ένθετα αφρού, χρήση πληρωτικών αφρού και σε εξοπλισμό κατά της πρόσκρουσης υπάρχει ένα στρώμα αέρα μεταξύ του πληρωτικού που μαλακώνει το χτύπημα.

Το βάρος του αθλητικού εξοπλισμού είναι ευθέως ανάλογο με την ποσότητα της επένδυσης για την εσωτερική προστασία του βραχίονα. Η ποσότητα της επένδυσης καθορίζει την επιφάνεια του εξοπλισμού και τον αντίστοιχο όγκο στο εσωτερικό του. Η βαριά προστασία που χρησιμοποιείται λειτουργεί για την απορρόφηση του κρουστικού κύματος, γεγονός που οδηγεί σε μείωση των πιθανών τραυματισμών όταν οι αντίπαλοι έρχονται σε επαφή στο ρινγκ και αυξάνει την αποτελεσματικότητα της άμυνας. Ακόμη και μια ελαφρά αύξηση της επιφάνειας παρέχει καλύτερη προστασία από εχθρικές επιθέσεις σε ευάλωτα μέρη του προσώπου και του σώματος.

Πίνακας βάρους γαντιών του μποξ

Τι εξοπλισμό χρειάζεται ένας αθλητής, ανάλογα με το βάρος και το φύλο του για αγώνες και προπόνηση, μπορεί να καθοριστεί από τον πίνακα.

Σπουδαίος! Οι αθλητές δεν περιορίζονται μόνο σε έναν τύπο εξοπλισμού. Η επαγγελματική εκπαίδευση συνήθως απαιτεί την αγορά πολλών ζευγών αθλητικού εξοπλισμού που χρησιμοποιούνται σε αγώνες, στην εργασία με εξοπλισμό και στην προπόνηση αγώνων.

Πώς μπορώ να ξέρω πόσες ουγγιές χρειάζομαι;

Ο εξοπλισμός για τη μάχη και την εκπαίδευση είναι διαφορετικοί. Αποφασίστε για τον σκοπό για τον οποίο αγοράζετε γάντια. Για sparring, συνήθως παίρνουν εξοπλισμό από 16 oz, και αν το βάρος υπερβαίνει τα 75 kg, τότε 18 oz. Αλλά για αγώνες, επιλέξτε γάντια με το βάρος που υποδεικνύεται στον παραπάνω πίνακα.Ωστόσο, εάν έχετε μεγάλη αθλητική εμπειρία και υψηλά προσόντα, τότε το επιλεγμένο μέγεθος θα πρέπει να αυξηθεί κατά 1–2 αριθμούς από ό,τι αναφέρεται στον πίνακα.