Πρώτο μάθημα χορού. Τι ρούχα πρέπει να φοράς στο γυμναστήριο;

Ο χορός έχει μεγάλα οφέλη για τον ανθρώπινο οργανισμό. Βελτιώνουν τη φυσική κατάσταση, βελτιώνουν την υγεία και βελτιώνουν τη διάθεση. Επομένως, όχι μόνο τα παιδιά, αλλά και οι ενήλικες συχνά αποφασίζουν να αντικαταστήσουν ένα βαρετό γυμναστήριο με ένα άνετο μάθημα χορού, όπου συγκεντρώνονται οι ίδιοι ενεργητικοί και χαρούμενοι άνθρωποι. Αλλά το πρόβλημα είναι: τι πρέπει να φοράτε στο μάθημα, τι ρούχα να επιλέξετε; Είναι απαραίτητο να είναι άνετο, αναπνεύσιμο και δεν περιορίζει την κίνηση ενώ μελετά τις συνδέσεις.

Οδηγίες τζαζ

Αυτό το ύφος απηχεί την κλασική χορογραφία, έτσι ένα κολάν, κολάν και καλσόν βγαλμένα από την αίθουσα μπαλέτου θα κάνουν. Επίσης φουντωμένα παντελόνια θα κάνουν. Επιπλέον, μπορεί να είναι μακριά και να φτάνουν μέχρι τους αστραγάλους ή το κάπρι, πέφτοντας ακριβώς κάτω από το γόνατο.

Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στα παπούτσια. Εξειδικευμένα καταστήματα πωλούν μαλακά δερμάτινα παπούτσια με χαμηλό τακούνι. Δικα τους Έτσι το λένε - "τζαζ κορίτσια". Έχουν σχεδιαστεί κυρίως για αυτό το στυλ.

Χορός στην αίθουσα χορού

Σήμερα, τα μοντέρνα στυλ αιθουσών χορού και ο κοινωνικός χορός είναι πολύ δημοφιλή. Ασκούνται από επαγγελματίες και ερασιτέχνες. Σου δίνει αυτοπεποίθηση, σεξουαλικότητα και σε κάνει να είσαι σε καλή φυσική κατάσταση.

Για την τάξη, προτείνουμε να επιλέξετε ελαφριά φορέματα ή κοστούμια από ρέοντα υλικά που εφαρμόζουν χαλαρά γύρω από το σώμα. Αυτοί μην εμποδίζετε την κίνηση, δίνοντας πλάτος. Συνιστάται στους άντρες να επιλέξουν κλασικό φαρδύ παντελόνι με σκισίματα στο κάτω μέρος και πουκάμισο σε μονόχρωμο.

Σύγχρονες κατευθύνσεις

Hip-hop, breakdancing, afro και άλλα στυλ περνούν από τη ζωή ενός ατόμου με το σύνθημα «να είσαι ο εαυτός σου». Εδώ ελεύθερο στυλ καλωσόρισμα με φαρδιά παντελόνια και μπλουζάκια, φούτερ, κουκούλες και ανοιχτά μπουφάν.

Τα φαρδιά ρούχα δίνουν το απαραίτητο εύρος στις κινήσεις του χορευτή και δημιουργούν ομαλότητα. Τα κορίτσια μπορούν να επιλέξουν σέξι τοπ και χαμηλόμεσα παντελόνια. Στα πόδια σας - πάντα sneakers ή άνετα αθλητικά παπούτσια.

Μια ξεχωριστή κατηγορία περιλαμβάνει «γυναικείες» τάσεις - πλαστικό λωρίδας, κοντάρι και άλλα. Παρεμπιπτόντως, όχι μόνο οι γυναίκες, αλλά και οι άνδρες ασχολούνται με τέτοιους χορούς. Οι κινήσεις σε αυτά σχετίζονται άμεσα με ακροβατικά στοιχεία και διατάσεις. Γι' αυτό φορέστε μια στολή γυμναστικής για προπόνηση, ελαστικό σορτς ή κολάν. Το πουκάμισο πρέπει να καλύπτει καλά το σώμα και να μην ανεβαίνει.

Ποια ρούχα είναι καλύτερο να μην φοράτε στο μάθημα;

Υπάρχουν μια σειρά από χαρακτηριστικά ντυσίματος που πρέπει να ληφθούν υπόψη και να μην φοράτε ποτέ μια τέτοια γκαρνταρόμπα στο γυμναστήριο:

• T-shirt ή παντελόνι ανεβαίνουν κατά τη διάρκεια των κινήσεων.
• με ταλαντεύσεις πλάτους, τα ρούχα αποκαλύπτουν απρεπώς το σώμα του χορευτή.
• τα ρούχα περιορίζουν και δεν σας επιτρέπουν να εργάζεστε με πλήρη δυναμικότητα.
• πυκνό συνθετικό υλικό παγιδεύει τον ιδρώτα στο σώμα του χορευτή.

Τέτοια ρούχα θα δημιουργήσουν δυσφορία και δεν θα επιτρέψουν σε ένα άτομο να πάρει όλο το φάσμα των αισθήσεων από το χορό.

Για τα αρχικά στάδια ανάπτυξης σε μια χορευτική καριέρα, είναι προτιμότερο να επιλέξετε ένα κολλητό κορδόνι και κολάν. Με αυτόν τον τρόπο ο δάσκαλος θα είναι σε θέση να αξιολογήσει τις δεξιότητές σας και να δει αμέσως λάθη, εάν υπάρχουν.

Επιλέγω άνετα και υψηλής ποιότητας ρούχα στο μάθημα χορού. Αυτό είναι το κλειδί για την επιτυχία των σπουδών σας και η ευκαιρία να νιώσετε ελεύθεροι και ευτυχισμένοι.