Νιώθετε αδιαθεσία και σχεδόν χωρίς δύναμη; Δεν έχετε χρόνο να κάνετε αυτό που σχεδιάσατε, δεν μπορείτε να συγκεντρωθείτε; Πρέπει να αλλάξετε τα σχέδιά σας; Καταλαβαίνεις ότι πρόκειται να αρρωστήσεις βαριά; Σκοπεύετε να δείτε έναν γιατρό μια από αυτές τις μέρες; Σωστά! Φορέστε όμως βρεγμένες κάλτσες το βράδυ σήμερα! Ναι, ναι, ακριβώς υγρό! Το σώμα σας θα σας είναι πολύ ευγνώμων! Και τα αποτελέσματα δεν θα αργήσουν να έρθουν.
Το γεγονός είναι ότι ένα από τα πιο αποτελεσματικά μέτρα για την πρόληψη της ανάπτυξης μιας αναδυόμενης ασθένειας είναι η βελτίωση του μεταβολισμού. Και ο ευκολότερος τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να οργανώσετε μια διαφορά θερμοκρασίας επαρκή για την αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος στα πόδια. Οι συνηθισμένες βρεγμένες κάλτσες, που φοριούνται πριν πάτε για ύπνο, αντιμετωπίζουν αρκετά αποτελεσματικά αυτό το έργο.
Οφέλη από βρεγμένα πόδια
Οι βρεγμένες κάλτσες στις οποίες κοιμάστε θα «δουλέψουν» όλη τη νύχτα. Και το αποτέλεσμα της χρήσης τους θα είναι το εξής.
- Μείωση του οιδήματος. Η συστηματική διαστολή και συστολή των αιμοφόρων αγγείων βοηθά στη διατήρηση της ελαστικότητάς τους και αποτρέπει τη στασιμότητα του αίματος στα κάτω άκρα.Και αυτό σημαίνει μείωση του κινδύνου εμφάνισης κιρσών και επιτυχή καταπολέμηση του πρηξίματος των ποδιών.
ΣΠΟΥΔΑΙΟΣ! Με μια απότομη σύσπαση των αιμοφόρων αγγείων, το αίμα, το οποίο συνήθως συγκρατείται στα πόδια και τα πόδια, ανακατευθύνεται στα εσωτερικά όργανα.
- Ενίσχυση της ανοσίας. Μαζί με την εισροή του, αυξάνεται ο μεταβολισμός, ο οποίος, με τη σειρά του, τονώνει το ανοσοποιητικό σύστημα. Αποτέλεσμα: το σώμα αντιστέκεται πιο ενεργά στην αναδυόμενη ασθένεια.
- Βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος. Η επακόλουθη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων οδηγεί σε αυξημένη κυκλοφορία του αίματος στα πόδια, ανακουφίζοντας τη ρινική συμφόρηση.
- Υγιής, υγιής ύπνος. Εάν καταφέρετε να διατηρήσετε υψηλή μεταφορά θερμότητας μέσω των ποδιών για αρκετό καιρό, εμφανίζεται ένα ελαφρύ ηρεμιστικό αποτέλεσμα: το νευρικό σύστημα χαλαρώνει και το άτομο αποκοιμιέται σχεδόν αμέσως. Τα πόδια, που ψύχονται από την εξάτμιση της υγρασίας, εγγυώνται επίσης την ομαλοποίηση της εναλλαγής των φάσεων του γρήγορου και βαθύ ύπνου, που εξασφαλίζει πλήρη αποκατάσταση της ζωτικότητας κατά τη νυχτερινή ανάπαυση.
«Μυστικά» της τεχνικής
Εάν είστε ένας από εκείνους που είναι επιφυλακτικοί με μια τέτοια μη τυποποιημένη μέθοδο πρόληψης της ανάπτυξης κρυολογήματος και ιογενών ασθενειών, χρησιμοποιήστε δύο ζευγάρια κάλτσες ταυτόχρονα. Μερικά από αυτά είναι ελαφριά, βαμβακερά. Τα δεύτερα είναι χοντρό μαλλί.
Πρέπει να βρέξετε το "λεπτό" ζευγάρι, πάνω από το οποίο βάζετε το στεγνό "χοντρό". Επομένως, δεν θα υπάρχει υπερβολική υποθερμία των άκρων. Αυτό σημαίνει ότι η προτεινόμενη τεχνική είναι τουλάχιστον ακίνδυνη.
Σπουδαίος! Αυτή η επιλογή θεραπείας είναι κατάλληλη μόνο όταν εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια μιας επικείμενης ασθένειας. Εν μέσω κρυολογήματος, η τεχνική είναι αναποτελεσματική, αν και μπορεί να είναι ένας από τους τρόπους μείωσης της θερμοκρασίας του σώματος.
Πώς να χρησιμοποιήσετε την τεχνική επούλωσης υγρών κάλτσων
Σύντομες οδηγίες για τη χρήση βρεγμένων κάλτσων καταλήγουν σε πέντε βασικά σημεία.
- Τα πόδια κατεβαίνουν σε μια λεκάνη με ζεστό (σχεδόν ζεστό) νερό για 2-3 λεπτά.
- Ζευγάρι βαμβακιού που κατουρεί σε κρύο νερό.
- Οι κάλτσες τοποθετούνται σε ζεστά πόδια.
- Ακολουθεί ψύξη ενός λεπτού σε παγωμένο νερό.
- Χωρίς να βγάλετε τις κάλτσες σας, στεγνώστε τα πόδια σας με μια πετσέτα και βάλτε ένα μάλλινο ζευγάρι πάνω από το υπάρχον.
- Μετά τη διαδικασία, πρέπει να πάτε για ύπνο. Και το πρωί θα είναι δυνατή η αξιολόγηση των πρώτων αποτελεσμάτων. Συνιστάται να κοιμάστε με βρεγμένες κάλτσες για τουλάχιστον 3 συνεχόμενες νύχτες. Ακριβώς πόσες ημέρες θα χρειαστεί το σώμα για να ενεργοποιήσει πλήρως το ανοσοποιητικό σύστημα.
0
