Πώς ονομάζονται παπούτσια για τρέξιμο;

Η επιλογή αθλητικών παπουτσιών θα πρέπει να ληφθεί ιδιαίτερα σοβαρά υπόψη. Τα λανθασμένα επιλεγμένα παπούτσια μπορεί να προκαλέσουν δυσφορία και να συμβάλουν στην ταχεία κόπωση. Υπάρχουν πολλές επιλογές προϊόντων που χρησιμοποιούνται μόνο για συγκεκριμένους αθλητικούς χώρους.

Τα παπούτσια για τρέξιμο είναι μια σχετικά νέα εφεύρεση που οι σχεδιαστές βελτιώνουν συνεχώς. Ας μάθουμε ποιοι συγκεκριμένοι τύποι προϊόντων λειτουργίας ονομάζονται.

Παπούτσια για ερασιτεχνικό τρέξιμο

Για να πετύχουμε αθλητικές νίκες δεν αρκεί μόνο η φιλοδοξία. Για να εξασφαλιστεί η ασφαλής και παραγωγική άσκηση, θα πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στην επιλογή των παπουτσιών.

Αθλητικά

Τα αθλητικά παπούτσια που κατασκευάζονται ειδικά για τρέξιμο χαρακτηρίζονται από αυξημένο βαθμό αντοχής στη φθορά. Μειώνουν την πίεση στο πόδι κατά την κίνηση και μειώνουν σχεδόν στο μηδέν τις επιπτώσεις στην άσφαλτο, το έδαφος ή άλλες επιφάνειες.

Τα παράγουν από δέρμα και χοντρό ύφασμα.

αποκλειστική κατασκευασμένο από καουτσούκ και άλλα φυτοπολυμερή υλικά. Τα αμορτισέρ βρίσκονται κάτω από τη φτέρνα ή κάτω από το δάκτυλο.Αυτό σας βοηθά να πιέζετε καλύτερα το πόδι σας από το έδαφος.

Αυτοί έχουν καλή διαπερατότητα αέρα, γιατί τα πόδια πρέπει να νιώθουν άνετα μέσα σε αυτά και ακόμη και κατά τη διάρκεια έντονων αγώνων δεν πρέπει να ιδρώνουν και να υπερθερμαίνονται.

ΣΠΟΥΔΑΙΟΣ! Για άσκηση σε εξωτερικούς χώρους, οι κατασκευαστές προσφέρουν παπούτσια με αυλακωτή βάση.

Αυτό είναι που δημιουργεί την καλύτερη σύνδεση με διαφορετικές επιφάνειες.

Για προπόνηση σε γυμναστήρια, τα αθλητικά παπούτσια με επίπεδη πλατφόρμα είναι τα πιο δημοφιλή.

Παπούτσια για τρέξιμο

Τα αθλητικά παπούτσια αναγνωρίζονται ως τα πιο δημοφιλή υποδήματα για δρομείς.

Προϋπόθεση είναι παρουσία αποσβέσεων, μειώνοντας το φορτίο στο ανθρώπινο σώμα και αυξάνοντας την απόδοση ταχύτητας. Τις περισσότερες φορές εντοπίζεται στην περιοχή της φτέρνας, αλλά μερικές φορές εμφανίζεται και στην περιοχή των δακτύλων. Όταν επιλέγετε δημοφιλείς μάρκες, οι ετικέτες υποδεικνύουν πάντα πού βρίσκεται το τμήμα απορρόφησης κραδασμών.

Η σόλα των sneakers είναι ενισχυμένη με ένθετα από ανθεκτικά υλικά. Εντοπίζονται σε περιοχές υψηλού στρες, όπως η φτέρνα και το εξωτερικό μέρος του ποδιού. Θα πρέπει να είναι διαφορετικό, ανθεκτικό και εύκολο να λυγίσει, ώστε η δραστηριότητα να είναι όσο το δυνατόν πιο άνετη και όχι επικίνδυνη.

Η επιφάνεια στην στροφή είναι μαλακή, κινητή και εξαιρετικά αναπνεύσιμη. Αλλά η πλάτη πρέπει να είναι σταθερή. Θα πρέπει να δώσετε προσοχή για να βεβαιωθείτε ότι δεν ασκεί πίεση ή προκαλεί άβολες αισθήσεις σε αυτήν την πλευρά του ποδιού.

Συγκεκριμένα ανδρικά και γυναικεία παπούτσια διαφέρουν σημαντικά και όχι μόνο στο χρώμα ποικιλία.

Τα γυναικεία πόδια είναι πιο επιλεκτικά στο σχεδιασμό των παπουτσιών. Μπορεί να χρησιμοποιήσει ειδικά υλικά και ειδικές τεχνολογίες. Αυτό οφείλεται στην ειδική διαμόρφωση του γυναικείου ποδιού.

Αναφορά: Το τακούνι στα γυναικεία sneakers πρέπει να έχει έξτρα ύψος και το τελευταίο να είναι πιο στενό.

Οι εκπρόσωποι του ωραίου φύλου ζυγίζουν πολύ λιγότερο. Να γιατί Η αντικραδασμική προστασία των γυναικείων παπουτσιών είναι πιο απαλή από τα ανδρικά.

Παπούτσια για επαγγελματίες

Για μεγάλα αθλήματα, τα παπούτσια σχεδιάζονται προσεκτικά, αφού είναι αυτά που επηρεάζουν τους δείκτες απόδοσης.

Αιχμές για τρέξιμο

Τα παπούτσια με αιχμές έχουν κερδίσει δημοτικότητα μεταξύ των επαγγελματιών αθλητών.

Οι αιχμές μειώνουν τους τραυματισμούς και βοηθά στην επίτευξη νικών στον αθλητισμό.

Χάρη στα αγκάθια Βελτιώνει την πρόσφυση στην επιφάνεια της πίστας. Αυτό παίζει σημαντικό ρόλο όταν επιτυγχάνονται υψηλές ταχύτητες. Και η ολίσθηση εξαλείφεται.

Όταν αγοράζετε παπούτσια για αθλήματα, πρέπει να γνωρίζετε εκ των προτέρων για ποιο είδος τρεξίματος θα προορίζονται. Οι επαγγελματίες αθλητές προτιμούν μια ελαφριά εκδοχή των sneakers.

Συμβουλές για την επιλογή παπουτσιών για τρέξιμο

Υπάρχουν συγκεκριμένα χαρακτηριστικά που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν αγοράζετε παπούτσια για τρέξιμο.

• Τα παπούτσια πρέπει να εφαρμόζουν καλά στο πόδι και να το ασφαλίζουν.
• Είναι καλύτερα να προτιμάτε τα αθλητικά παπούτσια με υποστήριξη καμάρας. Επιτρέπει στο πόδι να ακουμπάει πιο άνετα στο χαλάκι.
• Το κορδόνι πρέπει να τοποθετείται ασύμμετρα, πιο κοντά στο εσωτερικό του ποδιού. Είναι καλύτερα οι θηλιές κορδονιών να μην στερεώνονται με λουρί και να βρίσκονται σε διαφορετικά διαμερίσματα. Αυτό καθιστά δυνατή τη ρύθμιση του πλάτους ώστε να ταιριάζει στα χαρακτηριστικά του ποδιού.
• Επιλέξτε φυσικά υλικά. Μπορεί να είναι δέρμα, βαμβακερό ή διχτυωτό ύφασμα με δερμάτινα ένθετα). Το σώμα θα αναπνεύσει μέσα τους.
• Τα παπούτσια που αγοράσατε πρέπει να έχουν ελεύθερο χώρο και να μην είναι κοντά το ένα στο άλλο.
• Συνιστάται να δοκιμάζετε παπούτσια στο τέλος της ημέρας ή μετά από σωματική δραστηριότητα. Αυτή τη στιγμή, το πόδι έχει τις βέλτιστες διαστάσεις. Είναι καλύτερα να δοκιμάσετε κάλτσες στις οποίες σκοπεύετε να τρέξετε. Θα εξασφαλίσουν την τελική εφαρμογή στο πόδι.
• Η εσωτερική σόλα πρέπει να είναι εύκολη στην πρόσβαση, ώστε να μπορεί να αντικατασταθεί γρήγορα εάν είναι απαραίτητο.
• Το βάρος του ζευγαριού πρέπει να είναι ελαφρύ, όχι περισσότερο από 400 g.

ΠΡΟΣΟΧΗ! Τα άτομα με πολλά κιλά θα πρέπει να λαμβάνουν ιδιαίτερα σοβαρά την επιλογή των παπουτσιών τους.

Αξίζει να επιλέξετε μοντέλα που είναι ειδικά σχεδιασμένα για μέγιστο φορτίο κρούσης. Παράλληλα, θα πρέπει να προσέξεις την τεχνική τρεξίματός σου. Έτσι, εάν η κύρια δύναμη της ώθησης πέφτει κυρίως στη φτέρνα, τότε το μοντέλο πρέπει να διαθέτει ειδική προστασία (ανύψωση φτέρνας, στοιχεία απορρόφησης κραδασμών).

Η επιλογή των παπουτσιών για τρέξιμο είναι ποικίλη. Ελπίζουμε ότι αυτό το άρθρο θα βοηθήσει τόσο τους λάτρεις των σπορ όσο και τους επαγγελματίες δρομείς να πλοηγηθούν σωστά όταν επιλέγουν τα σωστά παπούτσια για τρέξιμο.