Πρέπει να μάθεις να περπατάς με τακούνια;

Σας έμαθαν να περπατάτε με τακούνια; Πιθανότατα, δίδαξαν μόνοι τους. Και εγώ επίσης. Μερικές φορές φαίνεται ότι στις γυναίκες αυτή η δεξιότητα, αν όχι έμφυτη, τότε εύκολα αποκτάται. Σήμερα όμως με μια φίλη κοιτούσαμε παπούτσια που είναι της μόδας αυτή τη σεζόν, «δοκιμάζοντάς τα» από τη φωτογραφία, ας πούμε. Απορρίπτοντας το επόμενο μοντέλο, το εξήγησε απλά: «Ποτέ δεν έμαθα να περπατάω σωστά με τακούνια».

Επομένως, πρέπει ακόμα να μελετήσετε. Και δεδομένου ότι έχουμε μια νεαρή κυρία στην οικογένειά μας που αποφοιτά αυτό το καλοκαίρι, τα τακούνια είναι ένα πιεστικό πρόβλημα. Θα πρέπει να εξασκηθείτε εκ των προτέρων, ώστε μέχρι το καλοκαίρι να αισθάνεστε σίγουροι και να κινείστε άνετα.

Πρέπει να φοράς τακούνια;

Γενικά, για τα σύγχρονα κορίτσια που περπατούν με αυτοπεποίθηση στη ζωή με τα τραχιά αθλητικά παπούτσια ή τις μπότες τους, τα κομψά παπούτσια με τακούνια προκαλούν ποικίλα συναισθήματα. «Ή μήπως θα έπρεπε να κρατήσουμε ακόμα τα συνηθισμένα μας παπούτσια;» Μπορείτε να τα αφήσετε, αλλά θα έρθει ακόμα μια στιγμή που τα θηλυκά παπούτσια θα είναι κατάλληλα.

Παρά όλα αυτά οπτικά, μια γυναίκα οποιασδήποτε ηλικίας φαίνεται καλύτερα με τακούνια παρά με φλατ παπούτσια. Μεταμορφώνεται κυριολεκτικά.

Σπουδαίος! Ένα τακούνι κάνει μια κοντή γυναίκα να φαίνεται πιο ψηλή. Βοηθά μια παχουλή κυρία να φαίνεται πιο κομψή και ακόμη και πιο αδύνατη. Και βελτιώνει τη στάση του σώματος σχεδόν για όλους.

Δεν είναι μυστικό ότι αρέσει και στους άντρες όταν μια κοπέλα επιλέγει μοντέλο με γόβες στιλέτο. Ολα για όλα, Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους οι γυναίκες, αναγνωρίζοντας ότι τα παπούτσια με επίπεδη σόλα είναι πιο άνετα, δεν πρόκειται να εγκαταλείψουν τα τακούνια. Και είμαστε έτοιμοι να μοιραστούμε την εμπειρία μας με τη νεότερη γενιά για το πόσο πιο εύκολο είναι να μάθεις να περπατάς με τακούνια.

Τι παπούτσια να επιλέξετε για την πρώτη σας εμπειρία

Όσο πιο ψηλά σηκώνεστε στις μύτες των ποδιών σας, τόσο πιο ασταθής γίνεστε. Για να ανακτήσετε την αυτοπεποίθησή σας και να νιώσετε πιο άνετα, πρέπει να επιλέξετε τα σωστά παπούτσια.

Σημάδια κατάλληλου μοντέλου:

• Σωστό στο μέγεθος, όχι σφιχτό ή πεσμένο.
• Άνετο τελευταίο, κατάλληλο για το πλάτος του ποδιού.
• Σταθερό τακούνι.

Συμβουλή. Μην βάζετε αμέσως στιλέτο. Είναι καλύτερα να ξεκινήσετε με μοντέλα με φτέρνα σε σχήμα κώνου ή "στήλη".

• Το βέλτιστο ύψος τακουνιού είναι 7-8 cm, αποδεκτό - έως 10 cm.
• Μαλακός πάτος.
• Συνιστάται η χρήση φυσικών υλικών ώστε το πόδι να μην ιδρώνει και να μην γλιστράει.
• Υψηλής ποιότητας, αξιόπιστη στερέωση της φτέρνας στη σόλα.

Πώς να περπατήσετε

Έχετε επιλέξει παπούτσια φόρεμα; Θυμηθείτε: υποχρεώνει! Πρέπει να περπατάς σε αυτό διαφορετικά από ό,τι με αθλητικά παπούτσια. Ας ξεκινήσουμε λοιπόν!

• Σταθείτε όρθια, ισιώστε την πλάτη σας, κοιτάξτε μπροστά. Χαλαρώστε, εκτονώστε την ένταση.
• Ας περπατήσουμε «από τη φτέρνα μέχρι τα νύχια», το ρολό είναι λείο, χωρίς τραντάγματα.
• Κάνουμε μικρά βήματα, αλλά ταυτόχρονα προσπαθούμε μην ψιλοκόψετε ή ανακατέψετε.
• Δείχνουμε τα δάχτυλα των παπουτσιών προς μία κατεύθυνση - προς τα εμπρός και ευθεία, χωρίς αποκλίσεις προς τα δεξιά ή προς τα αριστερά.

Συμβουλή. Φανταστείτε να περπατάτε μέσα (ή να φοράτε) μια κωνική, στενή φούστα, να περπατάτε σε μια γραμμή ή μόνο σε μια σανίδα δαπέδου.

• Τα ίσια πόδια χωρίς μια ελαφριά κάμψη στα γόνατα είναι λάθος! Για να κάνετε το βάδισμα σας όμορφο και φυσικό, το πόδι σας πρέπει να είναι ελαφρώς λυγισμένο στο γόνατο.
• Και δεν χρειάζεται να κοιτάτε συνεχώς τα πόδια σας! Μην γέρνετε το κεφάλι σας, κοιτάξτε μπροστά.

Συμβουλή. Καθώς νιώθετε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση στα τακούνια, μην ξεχνάτε ότι δεν θα περπατάτε συνεχώς σε ευθεία γραμμή. Δοκιμάστε να περπατήσετε με μια στροφή και επίσης καθίστε, σηκωθείτε και κάντε ξανά μερικά βήματα.

Πού να πάτε

Αυτό είναι επίσης σημαντικό. Το να βγεις έξω αμέσως είναι επικίνδυνο. Είναι καλύτερα να εξασκηθείτε στο σπίτι.

Συμβουλή. Αν είναι δυνατόν και χρόνο, ξεκινήστε με σφήνες και μετά προχωρήστε στις γόβες.

• Μείνετε στη θέση σας για αρκετές ώρες, μετακινούμενοι στο διαμέρισμα. Προσέξτε: ένα βρεγμένο δάπεδο μπορεί να είναι ολισθηρό και επομένως επικίνδυνο.
• Πηγαίνετε στον καθρέφτη και κοιτάξτε τον εαυτό σας ενώ περπατάτε. Εάν περπατάτε γύρω από το διαμέρισμα με σιγουριά, μπορείτε να βγείτε έξω.
• Μην παρακάμπτετε τις σκάλες και κατεβαίνετε μόνο με ασανσέρ. Σίγουρα θα χρειαστείτε εμπειρία στο περπάτημα πάνω και κάτω από τις σκάλες!
• Σκεφτείτε εκ των προτέρων πού μπορείτε να περπατήσετε. Το ανώμαλο έδαφος και τα σπασμένα πεζοδρόμια δεν είναι κατάλληλα. Συνιστάται να προγραμματίσετε μια βόλτα σε επίπεδη επιφάνεια με καλή κάλυψη.
• Μια καλή επιλογή είναι να επισκεφτείτε ένα σούπερ μάρκετ. Φροντίστε να πάρετε ένα καρότσι. Κράτα το, θα σου δώσει αυτοπεποίθηση. Αλλά μην ξεχνάτε τη στάση του σώματος, το βάδισμα και το ανασηκωμένο κεφάλι σας.
• Αλλά δεν πρέπει να γεμίζετε τσάντες με αγορές. Θα πρέπει να τα μεταφέρετε χωρίς καρότσι! Οι βαριές τσάντες δεν είναι το καλύτερο χαρακτηριστικό όταν κυριαρχείς στα παπούτσια.

Και μην απελπίζεστε αν δεν πετύχετε την πρώτη φορά. Λίγες προπονήσεις και την κατάλληλη στιγμή θα ξεχάσεις ότι πρόσφατα δεν ήξερες πώς να φοράς τακούνια!