Πώς να επιλέξετε παπούτσια για περπάτημα;

Τα αθλητικά παπούτσια υψηλής ποιότητας από παγκόσμιες μάρκες, φυσικά, δεν είναι φθηνά, αλλά δεν πρέπει να τσιγκουνεύεστε την υγεία σας. Επιπλέον, μπορείτε να έχετε όχι μόνο οφέλη από την αθλητική προπόνηση και την ενεργό αναψυχή, αλλά και απόλαυση. Με τα σωστά επώνυμα sneakers, αυτό γίνεται εύκολα εφικτός στόχος. Πώς τα επιλέγετε λοιπόν;

Απαιτήσεις για ποιοτικά παπούτσια πεζοπορίας

Οι λάτρεις των περιπάτων ή οι λάτρεις του αγωνιστικού περπατήματος γνωρίζουν καλά τις συνέπειες των εσφαλμένα επιλεγμένων παπουτσιών, επομένως κατά την αγορά, θα πρέπει να λάβετε υπόψη τις κύριες απαιτήσεις για αθλητικά παπούτσια:

• Ελαστική χοντρή σόλα για προστασία των ποδιών από την ανομοιομορφία του δρόμου.
• η σόλα υψηλότερης ποιότητας είναι μια σόλα από καουτσούκ τριών στρωμάτων, το πέλμα δεν πρέπει να γλιστρά.
• μαλακό δάχτυλο και σκληρή φτέρνα για να στερεώσετε το πόδι και να αποτρέψετε την εξάρθρωση.
• ελαστικά υλικά σόλας που παρέχουν καλή απορρόφηση κραδασμών.
• τα καλύτερα υλικά για το επάνω μέρος είναι τα υφάσματα και το δέρμα.

Πώς να επιλέξετε ανάλογα με τον τύπο του περπατήματος;

Όσοι αγαπούν τις μεγάλες βόλτες στην πόλη είναι προτιμότερο να επιλέγουν ελαφριά μοντέλα: αν στα πρώτα λεπτά το βάρος των αθλητικών παπουτσιών είναι απαρατήρητο, τότε μετά από μερικές ώρες τα επιπλέον γραμμάρια θα γίνουν αισθητά λόγω της κούρασης και της ταλαιπωρίας. Τα μαλακά υλικά τέτοιων παπουτσιών επιτρέπουν στο πόδι να μην αντιστέκεται στην υπερβολική στερέωση και η φαρδιά τμηματοποιημένη σόλα εξασφαλίζει σταθερότητα.

Δεν είναι όλοι οι λάτρεις του περπατήματος λάτρεις της μεγάλης, μετρημένης άσκησης· κάποιοι προτιμούν πιο ενεργητικές κινήσεις κατά τη διάρκεια έντονης προπόνησης. Σε αυτή την περίπτωση, είναι κατάλληλα ελαφριά, απαλά αθλητικά παπούτσια που στηρίζουν την κνήμη. Επιπλέον, ένας σημαντικός παράγοντας είναι αεριζόμενα υλικά παπουτσιών, καθώς η υπερθέρμανση του ποδιού κατά τη διάρκεια της προπόνησης είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητη.

Για εξοχικό περπάτημα, είναι προτιμότερο να προτιμήσετε ένα πιο βαρύ ζευγάρι με χοντρές σόλες, ιδανικά εξοπλισμένο με ακίδες, ώστε οι πέτρες, τα χτυπήματα και τα κλαδιά να μην χαλάσουν την εντύπωση της βόλτας. Η αντοχή στο νερό είναι μία από τις κύριες απαιτήσεις για τέτοια αθλητικά παπούτσια..

Η επιλογή παπουτσιών για σκανδιναβικό περπάτημα αξίζει ιδιαίτερης προσοχής. Μια κυματοειδής, εύκαμπτη σόλα που παρέχει αξιόπιστη πρόσφυση και αντοχή στο νερό είναι τα κριτήρια για τους λάτρεις αυτού του νεοσύστατου χειμερινού σπορ.

Σε τι πρέπει να διαφέρουν από τα παπούτσια για τρέξιμο;

Οι κατασκευαστές διαφόρων τύπων αθλητικών παπουτσιών λαμβάνουν υπόψη τη θέση του σώματος κατά τη διάρκεια ορισμένων τύπων κινήσεων.

Όταν τρέχετε, τα παπούτσια πρέπει να παρέχουν στο πόδι ελευθερία κινήσεων, αλλά όταν περπατάτε, το πόδι πρέπει να είναι καλά ασφαλισμένο.

Όταν τρέχει, ο αθλητής γέρνει προς τα εμπρός και όταν περπατά, η θέση του σώματος είναι κάθετη στην επιφάνεια του δρόμου. Κατά συνέπεια, το φορτίο στο πόδι κατανέμεται διαφορετικά: στα παπούτσια για τρέξιμο τα αμορτισέρ βρίσκονται πιο κοντά στο δάχτυλο του ποδιού, αλλά σε ένα ζευγάρι περπατήματος βρίσκονται στην περιοχή της φτέρνας; Περιέχουν τζελ σιλικόνης για να απαλύνουν τις τυχαίες κρούσεις.

Σπουδαίος! Οπτικά, τα sneakers “running” διακρίνονται από ψηλά κορδόνια που ασφαλίζουν τον αστράγαλο.

Διαφορές μεταξύ γυναικών και ανδρών

Οι σοβαροί κατασκευαστές αθλητικών παπουτσιών πρέπει να λαμβάνουν υπόψη τα ανατομικά χαρακτηριστικά των γυναικείων και ανδρικών ποδιών. Τι πρέπει να προσέξετε όταν επιλέγετε αυτά τα παπούτσια:

• το γυναικείο πόδι είναι πιο στενό στην πλάτη από το ανδρικό, επομένως το τελευταίο στα γυναικεία αθλητικά παπούτσια πρέπει να είναι στενότερο και να στερεώνει με μεγαλύτερη ασφάλεια το πόδι.
• η γυναικεία ώθηση από την επιφάνεια είναι πιο αργή και πιο αδύναμη, επομένως τα μοντέλα για το ωραίο φύλο είναι πιο απαλά.
• Τα γυναικεία αθλητικά παπούτσια έχουν αυξημένη αντικραδασμική προστασία και λιγότερο πυκνά ένθετα που απορροφούν τους κραδασμούς, καθώς οι γυναίκες τείνουν να ζυγίζουν λιγότερο από τους άνδρες και έχουν λιγότερο ανεπτυγμένους μύες.

Αυτοί οι παράγοντες, μαζί με τα υλικά και τον σκοπό των sneakers, θα πρέπει να λαμβάνονται υπόψη κατά την επιλογή παπουτσιών.

Τι πρέπει να ερευνήσετε κατά την αγορά;

Όταν επιλέγετε αθλητικά παπούτσια, πρέπει πρώτα να δώσετε προσοχή στην εμφάνισή τους:

• η παρουσία μιας φαρδιάς κυματοειδούς σόλας.
• θα πρέπει να υπάρχει μια λαστιχένια επένδυση στις κάλτσες που προστατεύει από την αποκόλληση.
• Οι γραμμές ραφής πρέπει να είναι ομοιόμορφες και σφιχτές.
• χωρίς λεκέδες κόλλας στην επιφάνεια των παπουτσιών.
• Θα πρέπει να είναι ελαφριά σε βάρος?
• στη φτέρνα υπάρχει το λογότυπο του κατασκευαστή, στη γλώσσα υπάρχει μια ετικέτα με σημάδια.

Μια απότομη και έντονη συνθετική μυρωδιά θα πρέπει να είναι ένα σήμα για να αρνηθείτε να αγοράσετε τέτοια παπούτσια.

Υλικό επάνω και σόλας

Αυτό το μέρος του επάνω μέρους του παπουτσιού που έρχεται σε επαφή με τη σόλα πρέπει να είναι από δέρμα. Υπάρχουν ένθετα από συνθετικό πλέγμα στο μεσαίο και πάνω μέρος για καλύτερο αερισμό.Το πλεονέκτημα του υψηλής ποιότητας συνθετικού υλικού είναι η αντοχή και η ανθεκτικότητά του.

Μόνο μια σόλα τριών στρώσεων από ελαστικό ανθεκτικό στη φθορά μπορεί να προσφέρει εξαιρετική απορρόφηση κραδασμών. Το ψηλό ανάγλυφο πρέπει να επικαλύπτει το δάχτυλο του ποδιού και το πέλμα πρέπει να εκτείνεται στο πίσω μέρος της φτέρνας για πρόσθετη σταθερότητα.

Σπουδαίος! Το υλικό του πέλματος είναι πορώδες καουτσούκ, όχι καουτσούκ!

Στήριγμα καμάρας, κορδόνια

Το στήριγμα ποδιού είναι υπεύθυνο για την άνεση του ποδιού στο παπούτσι. Όταν δοκιμάζετε, δώστε προσοχή: το πόδι είναι άβολο, πράγμα που σημαίνει ότι πρέπει να επιλέξετε ένα άλλο μοντέλο, με «δική σας» υποστήριξη καμάρας. Εάν θυσιάσετε την άνεση για χάρη του σχεδιασμού ή της τιμής, θα υπάρχει αυξημένος κίνδυνος να αναπτύξετε πλατυποδία.

Τα κορδόνια πρέπει να επιλέγονται επίπεδα, από συνθετικό υλικό, καθώς ασφαλίζουν καλά το πόδι και δεν ξεκολλάνε.

Πώς θα καταλάβετε αν τα αθλητικά παπούτσια έχουν επιλεγεί σωστά;

Για να αποτρέψετε τα λανθασμένα επιλεγμένα αθλητικά παπούτσια να οδηγήσουν σε προβλήματα υγείας, όταν πηγαίνετε για ψώνια πρέπει να ακολουθείτε ορισμένους κανόνες:

• Είναι καλύτερα να προγραμματίσετε ένα ταξίδι στο κατάστημα για αθλητικά παπούτσια το βράδυ: Μέχρι αυτή τη στιγμή, τα πόδια έχουν ήδη αυξηθεί ελαφρώς σε μέγεθος και έχουν γίνει λίγο κουρασμένα, ώστε να μπορείτε να αξιολογήσετε την αίσθηση κατά τη διάρκεια της προπόνησης ή του μεγάλου περπατήματος.
• Πρέπει να δοκιμάσετε παπούτσια με περίπου την ίδια κάλτσα στην οποία θα προπονηθείτε. Αν περπατήσετε στο μαγαζί με καινούργια sneakers, έστω και λίγα μέτρα, θα καταλάβετε πόσο άνετα είναι τα πόδια σας σε αυτά. Εάν υπάρχει η παραμικρή ενόχληση, πρέπει να μεταβείτε σε άλλο μοντέλο.

Σπουδαίος! Λυγίστε τη σόλα του sneaker - θα πρέπει να επιστρέψει γρήγορα στην αρχική του θέση. Το βαθούλωμα από το δάχτυλό σας όταν πιέζετε το δάχτυλο του ποδιού θα πρέπει επίσης να ισιώσει γρήγορα. Εάν αυτό δεν συμβεί, είναι καλύτερα να αρνηθείτε την αγορά.

Κορυφαίες καλύτερες μάρκες

1. Ο παλαιότερος κατασκευαστής αθλητικών παπουτσιών είναι η Reebok.Η ποιότητα αυτών των παπουτσιών είναι αναμφισβήτητη, υπό την προϋπόθεση ότι αγοράζονται σε κατάστημα της εταιρείας.
2. Η Nike είναι ένα άλλο καθιερωμένο όνομα. Η εταιρεία χρηματοδοτεί πολλά αθλητικά γεγονότα παγκόσμιας κλάσης. Η εξαιρετική ποιότητα των προϊόντων και η μεγάλη γκάμα έχουν φέρει εδώ και καιρό τη Nike στους κορυφαίους κατασκευαστές αθλητικών παπουτσιών.
3. Η Adidas μπορεί να εγγυηθεί με σιγουριά την ποιότητα και την ανθεκτικότητα των sneakers της. Σήμερα αυτή η εταιρεία είναι ένας από τους ηγέτες στην αγορά υποδημάτων για αθλητικά είδη.
4. Η Asics, Ιάπωνας κατασκευαστής αθλητικών ειδών, δεν υστερεί σε σχέση με τους Αμερικανούς και Γερμανούς συναδέλφους της. Στη σύγχρονη αγορά, συμπεριλαμβάνεται με σιγουριά στις 5 καλύτερες αθλητικές μάρκες.