Πρόσφατα, τα ορθοπεδικά παπούτσια έχουν γίνει εξαιρετικά δημοφιλή. Υπάρχουν σαλόνια με ορθοπεδικά παπούτσια σχεδόν σε κάθε πόλη και άνθρωποι που θέλουν να τα αγοράσουν βρίσκονται σε κάθε χωριό. Είναι πραγματικά απαραίτητο και αν ναι, σε ποιες περιπτώσεις;
Κριτήρια επιλογής ορθωτικών
Υπάρχουν τρεις τύποι ορθοπεδικών παπουτσιών:
- προληπτικός;
- Ακομπλεξάριστο?
- συγκρότημα.
Όπως υποδηλώνει το όνομα, ο πρώτος τύπος χρησιμεύει για την πρόληψη πιθανής παραμόρφωσης του ποδιού και συναφών προβλημάτων. Μπότες αυτής της κατηγορίας μπορούν να φορεθούν από οποιονδήποτε δεν έχει προβλήματα στα πόδια, καθώς και άτομα με τα πρώτα σημάδια αλλαγών.. Τα παπούτσια χαμηλής πολυπλοκότητας είναι σχεδιασμένα για άτομα με ήπιες παραμορφώσεις του ποδιού που είναι αναστρέψιμες και δεν απαιτούν σοβαρές εξωτερικές παρεμβάσεις. Τα σύνθετα ορθοπεδικά παπούτσια κατασκευάζονται μόνο κατόπιν παραγγελίας σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού και μόνο σύμφωνα με μεμονωμένες μετρήσεις.
Όταν επιλέγετε ορθοπεδικές μπότες, ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές:
- αγοράστε παπούτσια μόνο σε εξειδικευμένα καταστήματα ορθοπεδικών, ζητήστε βοήθεια από έναν σύμβουλο, ελέγξτε για πιστοποιητικά ποιότητας για το επιλεγμένο ζευγάρι.
- επιλέξτε μπότες αυστηρά ανάλογα με το μέγεθος, ειδικά για τα παιδιά. Η φτέρνα πρέπει να στερεώνεται καλά από τη φτέρνα, το δάκτυλο δεν πρέπει να πιέζει και για τα δάχτυλα απαιτείται ελεύθερος χώρος 1-1,5 cm για ενήλικες και 0,5-1 cm για παιδιά.
- Η σόλα των μπότων πρέπει να είναι σκληρή, εύκαμπτη και αντιολισθητική. Προσπαθήστε να πιέσετε τη σόλα από την πλευρά των ποδιών, θα πρέπει να λυγίσει με προσπάθεια.
- Επιτρέπεται μικρό τακούνι, για παιδιά κάτω των 6 ετών όχι περισσότερο από 1,5 cm.
Σπουδαίος! Δεν πρέπει να φοράτε παπούτσια για άλλο άτομο, καθώς τα παπούτσια και οι πάτοι προσαρμόζονται με την πάροδο του χρόνου στο σχήμα των ποδιών του ιδιοκτήτη και μπορούν, στην καλύτερη περίπτωση, απλώς να προκαλέσουν ταλαιπωρία στον νέο ιδιοκτήτη και, στη χειρότερη, να οδηγήσουν σε σοβαρές αλλαγές στο πόδι.
Πότε χρειάζεται;
Ο σχεδιασμός των ορθοπεδικών παπουτσιών είναι αρκετά περίπλοκος· περιλαμβάνει τη χρήση υλικών με διαφορετικές ιδιότητες και μπορεί να ανακουφίσει την πορεία ορισμένων ασθενειών, καθώς και να αποτρέψει την ανάπτυξη προβλημάτων με τη σπονδυλική στήλη ή την παραμόρφωση του ποδιού, όπως:
πλατυποδία, κλαμπ πόδια?- διαφορετικά μήκη ποδιών.
- βαλβός χαλκός;
- σκολίωση και άλλα προβλήματα της σπονδυλικής στήλης.
- κιρσοί στα αρχικά στάδια.
- άκανθα φτέρνας?
- υπερβολικό βάρος, υψηλά φορτία σε αθλήματα κ.λπ.
Σπουδαίος! Τα ορθοπεδικά παπούτσια δεν είναι πανάκεια. Εάν παρουσιαστεί κάποιο από τα προβλήματα που περιγράφονται, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό που θα συνταγογραφήσει την απαραίτητη θεραπεία.
Αντενδείξεις για χρήση
Παρά όλα τα οφέλη τους, τα ορθοπεδικά παπούτσια αντενδείκνυνται στις ακόλουθες περιπτώσεις:
- η παρουσία πυώδους φλεγμονής στα πόδια.
- νέκρωση του ιστού του ποδιού, τροφικά έλκη.
- κιρσοί σε σοβαρά στάδια.
- δυσλειτουργία του μυοσκελετικού συστήματος.
Πώς να μετρήσετε το πόδι σας και να επιλέξετε ένα μέγεθος;
Υπάρχουν τρία κοινά διαγράμματα μεγεθών παπουτσιών σε όλο τον κόσμο, ανάλογα με τις μονάδες μέτρησης:
- Μετρικό – το μέγεθος του ποδιού είναι ίσο με το μήκος του ποδιού, μετρημένο σε εκατοστά. Αυτό το σύστημα μέτρησης έχει αναπτυχθεί κυρίως στην Ιαπωνία.
- Shtihmasovaya - το μέγεθος του ποδιού είναι ίσο με το μήκος του ποδιού, μετρημένο σε shtihmas (ένα παλιό γαλλικό μέτρο μήκους ίσο με 6,67 mm ή 2/3 cm). Αυτό το σύστημα χρησιμοποιείται σε ευρωπαϊκές χώρες, συμπεριλαμβανομένης της Ρωσίας.
- Η ίντσα - το μήκος του ποδιού μετριέται σε κόκκους κριθαριού (1/3 ίντσας) του καθορισμένου ελάχιστου μεγέθους. Αυτό το διάγραμμα μεγεθών είναι κοινό στην Αμερική και τη Μεγάλη Βρετανία.
Για να μάθετε το μέγεθός σας σε οποιοδήποτε από αυτά τα συστήματα, απλώς μετρήστε το πόδι σας σε εκατοστά και, στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε ειδικούς πίνακες αντιστοιχίας. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε ένα καθαρό φύλλο χαρτιού και τοποθετήστε το σε μια επίπεδη επιφάνεια δαπέδου. Τοποθετήστε το πόδι σας στο σεντόνι και μεταφέρετε το βάρος του σώματός σας σε αυτό και, στη συνέχεια, σχεδιάστε κατά μήκος του περιγράμματος, κρατώντας ένα μολύβι ή στυλό αυστηρά κάθετα. Συνδέστε το ακραίο σημείο της φτέρνας και το πιο εμφανές σημείο του μεγάλου ποδιού με μια ευθεία γραμμή και μετρήστε το σε εκατοστά. Η τιμή που προκύπτει θα σας δώσει το μετρικό μέγεθος των παπουτσιών σας. Βρείτε την αντιστοιχία μεταξύ ευρωπαϊκών και αμερικανικών μεγεθών χρησιμοποιώντας τον πίνακα:
Μπορείτε επίσης να υπολογίσετε μόνοι σας την πληρότητα των ποδιών σας.. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε μια μεζούρα και μετρήστε την περιφέρεια του ποδιού σας στο πιο φαρδύ σημείο, όπως φαίνεται στο σχήμα:
Στη συνέχεια, υπολογίστε την πληρότητα χρησιμοποιώντας τον τύπο: W = 0,25B – 0,15C – A, όπου B είναι η περιφέρεια του ποδιού, C είναι το μήκος του ποδιού, A είναι μια σταθερά, ίση με 17 για τα ανδρικά παπούτσια, 16 για τα γυναικεία , 16,5 για παιδικά παπούτσια (προσχολικής ηλικίας) και 13,5 (εφηβικά). Η πληρότητα που προκύπτει θα είναι σχετική μόνο για τους εγχώριους κατασκευαστές, αλλά με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να μάθετε αν τα πόδια σας είναι φαρδιά ή στενά και να χρησιμοποιήσετε αυτή τη γνώση όταν αγοράζετε ξένα παπούτσια. Έτσι, η μέση τιμή πληρότητας που υπολογίζεται χρησιμοποιώντας αυτόν τον τύπο είναι 6· εάν ο αριθμός που προκύπτει είναι μεγαλύτερος, σημαίνει ότι το πόδι είναι μεγαλύτερο από το μέσο όρο· εάν το αποτέλεσμα είναι μικρότερο από 6, μπορούμε να μιλήσουμε για στενό πόδι.
Θυμάμαι Όταν αγοράζετε οποιαδήποτε παπούτσια, συμπεριλαμβανομένων των ορθοπεδικών, πρώτα απ 'όλα δώστε προσοχή στην άνεση. Ακούστε το σώμα σας και θα σας πει τι χρειάζεται, και μετά το να φοράτε μπότες ή παπούτσια θα σας φέρει μόνο ευχαρίστηση και όφελος!
0
