Τι να κάνετε εάν τα παπούτσια σας τρίψουν;

Οι κάλοι και τα καλαμπόκια είναι συνοδοιπόροι της έναρξης της σεζόν άνοιξη-καλοκαίρι. Μερικές φορές φαίνεται ότι το πόδι, που δεν έχει συνηθίσει σε παπούτσια χωρίς τοπ, απλά αρνείται να είναι με αθλητικά παπούτσια, μπότες και παπούτσια. Τι να κάνετε σε αυτή την περίπτωση και πώς να ζήσετε μια φυσιολογική ζωή εάν ολόκληρο το πόδι είναι καλυμμένο με μικροτραύματα; Θα βρείτε αποτελεσματικές συστάσεις για το θέμα σε αυτό το άρθρο.

Γιατί τρίβονται τα παπούτσια;

Η κατανόηση της βασικής αιτίας είναι χρήσιμη γιατί βοηθά στην αποφυγή επανάληψης της δυσάρεστης πλοκής στο μέλλον. Οι κύριοι λόγοι για την εμφάνιση της τριβής:

• ακαμψία των εξαρτημάτων παπουτσιών.
• χαρακτηριστικά του υλικού από το οποίο είναι ραμμένο το ζευγάρι (κακή τέντωμα, τραχύ, σκληρό).
• μικρό μέγεθος παπουτσιού?
• μεγάλο μέγεθος παπουτσιού?
• απροετοίμαστα πόδια για τη μετάβαση από μπότες σε παπούτσια.
• εσφαλμένα επιλεγμένο ζευγάρι για ανύψωση.
• δομικά χαρακτηριστικά του ποδιού (προεξέχοντα οστά, ασυνήθιστα σχήματα τακούνια, πλατυποδία).
• άφθονη εφίδρωση (μιλάμε για τα πόδια).
• τα παπούτσια απλά δεν ταιριάζουν στο σχέδιο (για παράδειγμα, τα πλαϊνά τους είναι πολύ ψηλά).

Προβλήματα μπορεί επίσης να προκύψουν λόγω έλλειψης συνήθειας. Για παράδειγμα, αυτό συμβαίνει όταν εξοικειωθείτε για πρώτη φορά με ψάθινα σανδάλια και σαγιονάρες, στα οποία ο συνδετικός ιμάντας περνά ανάμεσα στο μεγάλο και το δείκτη. Το δέρμα απλώς δεν είχε προηγουμένως αισθανθεί τη χαρακτηριστική πίεση στην υποδεικνυόμενη περιοχή, επομένως δεν ήταν έτοιμο για αυτό και αντέδρασε σε αυτό όσο καλύτερα μπορούσε.

Ένας άλλος τρόπος για να «αποκτήσετε» κάλο είναι να κάνετε σπάνια σωματική δραστηριότητα, περπατώντας όλη την ημέρα. Το δέρμα των ποδιών, απροετοίμαστο για το στρες, θα αντιδράσει εξαιρετικά έντονα σε ένα τέτοιο ασυνήθιστο γεγονός.

Πώς να αποτρέψετε την εμφάνιση προβληματικών περιοχών;

Η πρόληψη είναι το καλύτερο φάρμακο. Τα μέτρα που λαμβάνονται στο πλαίσιο του επηρεάζουν τόσο τα πόδια όσο και τα παπούτσια. Επιλέξτε μία από τις μεθόδους που παρουσιάζονται για τα πόδια και τα παπούτσια και επαναλάβετε πολλές φορές, εκτός εάν οι οδηγίες λένε διαφορετικά.

Πριν την έναρξη της σεζόν χρειάζεστε...

Τα πόδια είναι πιο άνετα στις μπότες λόγω των σχεδιαστικών τους χαρακτηριστικών. Οι μπότες, τα παπούτσια και τα σανδάλια συγκρατούνται στη θέση τους ασκώντας πίεση σε ορισμένα σημεία. Τα σημεία που ασκούν πίεση - φτέρνα, δάχτυλο, βαμπ, λουράκι - είναι αυτά που τρίβονται πιο συχνά. Επομένως, φροντίστε να δώσετε τη δέουσα προσοχή στα σημεία του σώματος που έρχονται σε επαφή με αυτά τα μέρη του παπουτσιού.

Για να προετοιμάσετε τα πόδια σας για την περίοδο καλοκαιριού-άνοιξης αφού «ξεκουραστείτε» με μπότες, περιποιηθείτε τον εαυτό σας λουτρά με τα ακόλουθα συστατικά (Διάλεξε ένα):

• χαμομήλι (κρατήστε για 20 λεπτά).
• καλέντουλα (κρατήστε για 30 λεπτά).
• πλιγούρι βρώμης (0,5 λίτρα ανά λεκάνη νερού, μπορείτε να προσθέσετε μια κουταλιά πευκοβελόνες).
• θερμαινόμενο γάλα (λίτρο ανά 3 λίτρα νερού, κρατήστε για μισή ώρα).
• αρωματικά έλαια (2 σταγόνες τεϊόδεντρο και περγαμόντο το καθένα, 3 σταγόνες λεβάντα, 10-15 ml αφρό μπάνιου, 3 λίτρα νερό, λίγη κρέμα, κρατήστε για 15-20 λεπτά).

Μετά το μπάνιο χρειάζεται θεραπεία ποδιών: αφαιρέστε την τραχύτητα (μην το παρακάνετε, γιατί θα εμφανιστούν εύκολα πληγές στο σημείο της ζημιάς στο μέλλον), τακτοποιήστε τα νύχια σας, κάντε μασάζ με ηλιέλαιο ή μια εξειδικευμένη κρέμα. Με την ολοκλήρωση των χειρισμών, σηκώστε τα πόδια σας προς τα πάνω (τοποθετήστε τα σε κάποια ανύψωση) και μείνετε σε αυτή τη θέση για αρκετή ώρα.

Καθορισμένες δραστηριότητες δεν πρέπει να είναι εφάπαξ χαρακτήρα. Πρέπει να ενεργείτε συστηματικά και για τουλάχιστον μια εβδομάδα, και κατά προτίμηση 2-3 εβδομάδες. Εάν το κάνετε αυτό, όχι μόνο θα προετοιμάσετε τα πόδια σας για την εποχή, αλλά θα μπορείτε επίσης να μειώσετε τη σοβαρότητα του πρηξίματος και επίσης να τακτοποιήσετε το λεμφικό σας σύστημα.

Ποιες θεραπείες βοηθούν;

Πανθενόλη, βρεφική κρέμα, Bepanten, που πωλούνται στα φαρμακεία - εξαιρετική λύσεις για μαλάκωμα και προετοιμασία ποδιών για την εποχή παπουτσιών, σανδαλιών. Μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε για λίγο ή να τα χρησιμοποιήσετε λίγο πριν δοκιμάσετε νέα παπούτσια. Σύντομα σε αυτό το πλαίσιο είναι ο χρόνος που απαιτείται για την πλήρη απορρόφηση.

Μην ξεχνάτε για έμπλαστρο. Μην αγνοείτε τις προληπτικές του ιδιότητες και τις προστατευτικές του λειτουργίες: εφαρμόστε το πριν φορέσετε προβληματικά παπούτσια ή αθλητικά παπούτσια και όχι αφού εμφανιστεί ζημιά.

Τι μπορείτε να κάνετε με τα παπούτσια;

Συστάσεις για λαϊκή και οικιακή χρήση:

1. Βότκα ή αλκοόλ, τρίψιμο. Βρέξτε τη μπατονέτα και σκουπίστε το εσωτερικό του παπουτσιού. Δώστε μεγάλη προσοχή στις προβληματικές περιοχές - τη φτέρνα, το vamp. Στο τέλος της διαδικασίας, φορέστε ένα ζευγάρι και περπατήστε μέσα χωρίς να το βγάλετε για 1-2 ώρες. Εάν είναι απαραίτητο, επαναλάβετε τη χειραγώγηση την επόμενη μέρα, αλλά μην παρασυρθείτε πολύ. Το αλκοόλ μπορεί να αποχρωματίσει το υλικό. Επομένως, πριν χρησιμοποιήσετε το προϊόν για πρώτη φορά, κάντε μια δοκιμή σε ένα δυσδιάκριτο σημείο του παπουτσιού.
2. Καστορέλαιο.Έχουν μαλακτικό αποτέλεσμα και έχουν θετική επίδραση τόσο στα παπούτσια όσο και στο δέρμα. Για να πετύχετε τον στόχο, χρειάζεται απλώς να σκουπίσετε το εσωτερικό των sneakers ή των παπουτσιών σας αρκετές φορές.
3. Βότκα ή αλκοόλ, ζύμωμα. Μια μέθοδος παρόμοια με την προηγούμενη επιλογή, η μόνη διαφορά είναι ότι μετά την επεξεργασία τα παπούτσια ή οι μπότες θα πρέπει να ξεπλυθούν με τα δάχτυλά σας. Μια λύση για όσους αγόρασαν ένα ζευγάρι με πολύ σκληρούς τοίχους που κόβουν στο πόδι.
4. Σφυρί. Βρέξτε τη γάζα, στύψτε την ελαφρά και απλώστε την πάνω από τα παπούτσια. Πάρτε ένα σφυρί στα χέρια σας και χρησιμοποιήστε το για να νικήσετε όλες τις προβληματικές περιοχές. Μετά από διπλή έκθεση στο εργαλείο και το νερό, θα γίνουν πιο μαλακά.
5. εφημερίδες. Βρέξτε εφημερίδες και γεμίστε ολόκληρη την εσωτερική κοιλότητα του παπουτσιού που τρίβετε με αυτό. Αφήστε το έτσι όλη τη νύχτα, βγάλτε το το πρωί και δοκιμάστε το. Η μέθοδος είναι καλή, αλλά πρέπει να θυμάστε ότι γράμματα από φύλλα εφημερίδων μπορούν να αποτυπωθούν σε ανοιχτόχρωμο δέρμα. Επιπλέον, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι τα παπούτσια γεμάτα με υγρές σελίδες δεν καταλήγουν σε βύθισμα ή κοντά σε συσκευές θέρμανσης.
6. Ένα σακουλάκι νερό και ένα ψυγείο. Γεμίστε μια τσάντα βαρέως τύπου με νερό (όχι μέχρι τέρμα), δέστε την και ελέγξτε ότι ο κόμπος ή το μάνδαλο είναι σφιχτά. Μόλις βεβαιωθείτε για αυτό, τοποθετήστε τη σακούλα στον ατμό τριβής και τοποθετήστε τα στην κατάψυξη. Το όφελος της μεθόδου βασίζεται στην διογκωτική επίδραση του νερού όταν σκληραίνει. Το υγρό θα παγώσει και θα ασκήσει πίεση στους τοίχους, γεγονός που θα διευρύνει τον εσωτερικό χώρο των μπότες ή των παπουτσιών.
7. Ηλιέλαιο. Μια λύση για όσους τα παπούτσια τους έχουν γίνει τραχιά αφού έχουν περάσει τον χειμώνα στην ντουλάπα. Πρέπει να επεξεργαστείτε την επιφάνεια του ζευγαριού και στη συνέχεια να το ζυμώσετε με τα δάχτυλά σας.
8. Μπύρα. Η μέθοδος προορίζεται κυρίως για παπούτσια σουέτ. Τρίβεται με αλκοολούχο ποτό, μετά το οποίο πιέζεται με τα δάχτυλα και φοριέται.

Εάν το υλικό του προϊόντος ή το φινίρισμά του δεν ανέχεται καθόλου την άμεση επαφή με υγρά, κάντε του ένα "λουτρό". Τυλίξτε το νέο κουτί από όλες τις πλευρές με μια υγρή πετσέτα και αφήστε το έτσι όλη τη νύχτα. Μέχρι το πρωί, το χαρτόνι θα γίνει άχρηστο, αλλά τα παπούτσια θα γίνουν λιγότερο τραχιά και θα εφαρμόζουν καλύτερα στα πόδια σας.

Ειδικά μέσα

Η λαϊκή σοφία είναι καλή, αλλά η επιστημονική προσέγγιση διακρίνεται για το γρήγορο αποτέλεσμα και την ασφάλειά της. Σε ένα κατάστημα υποδημάτων μπορείτε να βρείτε:

• σπρέι που βοηθούν τα παπούτσια να φθείρονται.
• προστατευτικές λωρίδες για πόδια.
• αντιολισθητικοί πάτοι και ένθετα.

Η πρώτη θεραπεία είναι κατάλληλη για όσους αγόρασαν στενά παπούτσια με την ελπίδα να τα σπάσουν. Μπορείτε να ενισχύσετε το αποτέλεσμα του προϊόντος προθερμαίνοντας την εσωτερική κοιλότητα του παπουτσιού. (θερμαίνουμε με στεγνωτήρα μαλλιών και μετά ψεκάζουμε με σπρέι). Μετά την εφαρμογή, φορέστε αμέσως τα παπούτσια σας και περπατήστε λίγο μέσα στο σπίτι.

Σπουδαίος! Το σπρέι δεν έχει σχεδιαστεί για μία χρήση, δηλαδή το αποτέλεσμα της χρήσης του σπρέι γίνεται αισθητό 2-4 φορές.

Εφαρμόζονται προστατευτικές ταινίες σε περιοχές που μπορεί να τρίβονται. Συνήθως αυτή είναι η φτέρνα, η εξωτερική πλευρά του αντίχειρα και του μικρού δακτύλου, η επάνω γραμμή του βαμπ. Όταν επιλέγετε πού να εφαρμόσετε τις ρίγες, λάβετε υπόψη την προσωπική σας εμπειρία (θυμηθείτε πού συνήθως παθαίνουν κάλους) και το σχέδιο ενός συγκεκριμένου ζευγαριού (τα υφαντά σανδάλια τρίβονται συχνά στο μπροστινό μέρος και οι σαγιονάρες τρίβονται μεταξύ των μεγάλων και του δείκτη) .

Σπουδαίος! Για να επιταχύνετε τη διαδικασία διάρρηξης, φορέστε ένα νέο ζευγάρι πάνω από χοντρές κάλτσες. Θα σας επιτρέψουν να μαλακώσετε γρήγορα τους τοίχους και να αυξήσετε τον εσωτερικό χώρο του παπουτσιού, αλλά ο στόχος θα επιτευχθεί εις βάρος της ταλαιπωρίας και, ενδεχομένως, ακόμη και της τριβής.

Οι αντιολισθητικοί πάτοι, με τη σειρά τους, θα βοηθήσουν όσους, με την ελπίδα να αποφύγουν τους κάλους και την ταλαιπωρία από το να φορούν παπούτσια με ψηλά τακούνια, αγόρασαν παπούτσια ή σανδάλια μεγέθους 0,5-1 πολύ μεγάλα. Δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς αυτά ακόμα κι αν το πόδι σας ιδρώνει πολύ, με αποτέλεσμα να γλιστρήσει στην εσωτερική σόλα και να τραυματιστεί στα τοιχώματα του παπουτσιού.

Το φαρμακείο πουλάει άλλο ένα ενδιαφέρον φάρμακο κατά των κάλων - μολύβι κατά του κάλου. Αυτό είναι ένα πολύ συμπαγές στερεό παρασκεύασμα για εξωτερική χρήση. Περιέχει θρεπτικά, μαλακτικά και μερικές φορές αντισηπτικά συστατικά. Εφαρμόζεται εύκολα, δεν αφήνει σημάδια ακόμα και σε βελούδινα παπούτσια και δεν μυρίζει.

Σπουδαίος! Τα μολύβια από τις μάρκες Medifit και Compeed έχουν αποδείξει ότι είναι τα καλύτερα.

Ορισμένα φάρμακα αυτής της ομάδας είναι κατάλληλα όχι μόνο για την πρόληψη των σκληρών σχηματισμών, αλλά και για τη θεραπεία τους. Ωστόσο, τα περισσότερα από αυτά εξακολουθούν να έχουν στενό σκοπό και δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται σε κατεστραμμένο ιστό.

Τι να κάνετε αν τα παπούτσια έχουν ήδη τρίψει;

Πρώτα χρειάζεστε απολυμάνετε και στεγνώστε λίγο την πληγή. Για το σκοπό αυτό, χρησιμοποιούνται υπεροξείδιο του υδρογόνου, λαμπερό πράσινο, ιώδιο ή φουρατσιλίνη. Μπορείτε επίσης να καταφύγετε σε ένα αδύναμο διάλυμα υπερμαγγανικού καλίου (το χρώμα πρέπει να είναι απαλό ροζ, ακόρεστο). Μερικές φορές το έγχυμα χαμομηλιού, το έλαιο ιπποφαούς και τα πιστοποιημένα φύλλα καλέντουλας χρησιμοποιούνται ως θεραπευτικός και καταπραϋντικός παράγοντας (παρασκευάστε για 20 λεπτά).

Σπουδαίος! Τα βότανα χρησιμοποιούνται με πολλούς τρόπους. Μερικοί άνθρωποι σκουπίζουν την πληγή με βάμματα, άλλοι κάνουν μπάνιο (15 λεπτά, με την προϋπόθεση ότι δεν έχει εκδηλωθεί ποτέ αλλεργία στο φυτικό φάρμακο).

Εάν ο κάλος δεν έχει σκάσει, αλλά είναι πολύ πρησμένος, τότε είναι καλύτερα να τον τρυπήσετε. Η παρακέντηση πραγματοποιείται με μια προσεκτικά επεξεργασμένη βελόνα (είναι καλύτερα να πάρετε μια νέα, κλεισμένη σε μια αποστειρωμένη συσκευασία σύριγγας).Μετά από βλάβη στον σχηματισμό, το εξίδρωμα πρέπει να αφαιρεθεί από αυτό και στη συνέχεια θα είναι δυνατό να εξουδετερωθεί και να στεγνώσει το τραύμα.

Δεν συνιστάται η σφράγιση της βλάβης αμέσως μετά τη θεραπεία. Είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί η ροή αέρα στον κάλλος έκρηξης, λόγω αυτού η περίοδος ανάρρωσης θα προχωρήσει πιο γρήγορα και η πιθανότητα η τριβόμενη περιοχή να αρχίσει να βραχεί κατά τη διάρκεια της επούλωσης θα μειωθεί.

Μόνο μετά από 2-3 ώρες από τη στιγμή της απολύμανσης μπορεί η πληγή να αντιμετωπιστεί με ένα περιποιητικό θεραπευτικό παράγοντα. Συνιστώμενες αλοιφές και σπρέι για χρήση:

• Πανθενόλη, D-πανθενόλη, Πανθενόλη-Teva (διατίθεται με τη μορφή αλοιφής και σπρέι).
• Διασώστης (βάλσαμο και αλοιφή).
• Levomekol (αλοιφή);
• Solcoseryl (μια ολόκληρη σειρά φαρμάκων με τη μορφή σπρέι, απολυμαντικού υγρού και αλοιφής).
• Bepanten (τζελ και αλοιφή).
• Αλοιφή μετριουλική.

Σπουδαίος! Η πανθενόλη και το Bepanten μπορούν να χρησιμοποιηθούν με ασφάλεια στο παιδικό δέρμα.

Ορισμένες αλοιφές αφήνουν την πληγή ανοιχτή, ενώ άλλες απαιτούν επίδεσμο ή γύψο. Το ίδιο το προϊόν χρησιμοποιείται επί τόπου, δεν χρειάζεται να το τρίψετε στην περιοχή που τρίβεται.

Εάν το πρόβλημα με καινούργια ή άβολα παπούτσια σας πιάσει στο δρόμο, τότε θα έρθουν στη διάσωση ειδικές χαρτοπετσέτες (αγοράστε τις εκ των προτέρων στο φαρμακείο) ή φάρμακα κατά του καλαμποκιού (για παράδειγμα, το Lapis Pencil).. Ως έσχατη λύση, μπορείτε να καταφύγετε στο plantain και το βραστό αυγό. Η παραδοσιακή ιατρική λέει ότι το πρώτο διατηρείται στο πόδι μέχρι να εμφανιστούν σημάδια ξήρανσης του φύλλου και με τη βοήθεια του δεύτερου κάνει ιατρικές εφαρμογές: διαχωρίστε το φιλμ από το τοίχωμα του κελύφους, απλώστε το πάνω από τον κάλο. και το στερεώνουμε με γύψο. Ο «επίδεσμος» αφαιρείται μετά από 4-6 ώρες. Μετά την αφαίρεσή του, η περιοχή τριβής θα πρέπει να απολυμανθεί.

Τι μπορώ να κάνω για να αποτρέψω τα αγορασμένα παπούτσια από το τρίψιμο στους κάλους;

Αρχικά, αξίζει να καταλάβουμε ότι τα θαύματα δεν συμβαίνουν: τα παπούτσια φοριούνται μόνο σε πλάτος, αλλά όχι σε μήκος. Επομένως εάν το πρόβλημα δεν βρίσκεται τόσο στη στενότητα του ζευγαριού, αλλά στο ακατάλληλο μέγεθος, τότε δεν θα μπορείτε να το διαχωρίσετε ακόμα κι αν καταφεύγετε εναλλάξ σε όλα τα υπάρχοντα life hacks στο θέμα. Εάν η ενόχληση προκαλείται ακριβώς από σκληρούς τοίχους, τότε δοκιμάστε μία από τις μεθόδους αποσκλήρυνσης που περιγράφονται παρακάτω.

Πώς να το διανείμετε;

Συχνά μπορείτε να ακούσετε συστάσεις για να «πάρετε ένα νέο ζευγάρι από την καταιγίδα», δηλαδή να το φοράτε στο σπίτι το Σαββατοκύριακο και να μην το βγάζετε όλη την ημέρα ή τουλάχιστον το βράδυ. Στην πραγματικότητα, η παρατεταμένη φθορά δεν θα οδηγήσει σε τίποτα καλό. Πρέπει να σπάσετε τα παπούτσια σας σταδιακά, 2 ώρες τη φορά για αρκετές ημέρες.. Είναι επίσης πολύ σημαντικό να προετοιμαστείτε σωστά για την πρώτη φορά που το βάζετε.

Για να διασφαλίσετε ότι όλα πάνε ομαλά, εφαρμόστε κολλητική ταινία σε όλες τις ευαίσθητες περιοχές του δέρματος. Είναι εύκολο να τα αναγνωρίσετε· απλά πρέπει να θυμάστε τα μέρη όπου εμφανίζονται πιο συχνά οι κάλοι. Συνήθως αυτή είναι η φτέρνα, η περιοχή πάνω από αυτήν (το σημείο που τελειώνει η φτέρνα), το μεγάλο δάχτυλο και το μικρό δάχτυλο του ποδιού. Θα είναι χρήσιμο να ληφθούν υπόψη τα σχεδιαστικά χαρακτηριστικά ενός συγκεκριμένου ζεύγους. Αν, για παράδειγμα, περπατά με ανοιχτή τη μύτη της, τότε κολλήστε τις άκρες των δακτύλων της.

Όταν χρησιμοποιείτε τα παπούτσια για πρώτη φορά βάλε κάτι νάιλον στα πόδια σου – κάλτσες ή καλσόν. Το υλικό έχει ιδιότητα σύσφιξης, «σηκώνει» το πόδι και αισθάνεται πιο εύκολα στον πολύ περιορισμένο χώρο των παπουτσιών.

Σπουδαίος! Καθώς τα φθείρετε, μπορείτε να απορρίψετε το καλσόν, αλλά αυτό δεν θα συμβεί την πρώτη ή ακόμα και τη δεύτερη μέρα χρήσης.

Αφού περπατήσετε για λίγο με τα παπούτσια σας, βγάλτε τα μέχρι αύριο και εξετάστε προσεκτικά τα πόδια σας. Η κατάστασή τους θα σας πει που αύριο θα χρειαστεί να κολλήσετε τον αυτοκόλλητο σοβά. Εάν μετά από πολλές συναρμολογήσεις το θέμα εξακολουθεί να μην κινείται προς τα εμπρός, τότε λιπάνετε όλες τις προβληματικές περιοχές με σαπούνι ή κερί (κάντε αυτό για αρκετές ημέρες στη σειρά). Εκτός από τις σπιτικές θεραπείες για το τέντωμα των παπουτσιών, υπάρχουν και εκείνες που αγοράζονται από το κατάστημα (αναζητήστε τις στα τμήματα υποδημάτων).

Μην απελπίζεστε εάν όλες οι προσπάθειες εξάπλωσης έχουν καταλήξει σε αποτυχία και ακόμη και η χρήση πρόσθετων μέσων δεν βοήθησε. Πάρτε το προβληματικό ζευγάρι, πάρτε το σε ένα συνεργείο και ζητήστε από έναν ειδικό να φαρδύνει τα παπούτσια που είναι πολύ στενά.

Πώς να επιλέξετε τα σωστά παπούτσια για να αποφύγετε τις φουσκάλες αργότερα;

Συστάσεις για την αποφυγή προβλημάτων με τους κάλους:

1. Περπατήστε με παπούτσια το απόγευμα. Αυτή τη στιγμή της ημέρας, οι τυπικές αλλαγές στα πόδια σας γίνονται ήδη αισθητές, είτε είναι πρήξιμο είτε πόνος.
2. Αξιολογήστε επαρκώς τις ικανότητες και την υγεία σας. Εάν τα πόδια σας πρήζονται και κουράζονται πολύ το βράδυ, τότε δεν πρέπει να επιλέξετε στενά μοντέλα με μέγιστα τακούνια. Αν το πέλμα είναι ψηλό, τότε τα παπούτσια, που καταλήγουν στο πάνω μέρος σχεδόν αμέσως μετά τα δάχτυλα, θα τρίβονται.
3. Αγοράστε παπούτσια που ταιριάζουν.
4. Πάντα να δοκιμάζετε παπούτσια πριν αγοράσετε. Μην βάζετε απλώς το πόδι σας στο παπούτσι, αλλά και πατάτε το, περπατήστε και προσπαθήστε να το βγάλετε και να το φορέσετε πολλές φορές. Τα αθλητικά πάνινα παπούτσια και τα αθλητικά παπούτσια ελέγχονται επιπλέον για την ευκαμψία της σόλας (σταθείτε στο δάχτυλο του ποδιού και στη συνέχεια μεταφέρετε το βάρος στη φτέρνα, μετά προς τα αριστερά και μετά στη δεξιά άκρη).
5. Κατά την τοποθέτηση ακούστε τα συναισθήματά σας. Μην πιστεύετε ότι ένα συγκεκριμένο ζευγάρι θα τεντωθεί σημαντικά, αλλά εσείς οι ίδιοι θα φορέσετε νάιλον καλσόν και λόγω αυτών, το μέγεθος των ποδιών σας θα μειωθεί μυστικά κατά 1-1,5.
6. Γνήσιο δέρμα και σουέτ ελαστικό, αλλά δεν έχει νόημα να βασίζεστε σε αυτή την ποιότητα.Στην καλύτερη περίπτωση, το ζευγάρι θα ταιριάζει λίγο πιο χαλαρά στο πόδι, το πλάτος του θα αυξηθεί ελαφρώς, αλλά το μήκος θα παραμείνει το ίδιο. Το μέγιστο που μπορείτε να κερδίσετε είναι 0,5 μεγέθη. Εν τα τεχνητά υλικά φθείρονται ακόμη χειρότερα. Αντίθετα, απλώς σκίζουν.
7. Μην αγοράζετε ένα ζευγάρι για να μεγαλώσετε. Ένα πόδι που δεν είναι καλά στερεωμένο και γλιστράει στην εσωτερική σόλα θα φθαρεί σχεδόν πιο γρήγορα από ένα πόδι που πιέζεται σφιχτά από τα τοιχώματα του παπουτσιού. Εάν δεν μπορέσατε να αντισταθείτε και αγοράσατε υπερβολικά μεγάλα παπούτσια, μπορείτε να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα χρησιμοποιώντας ταινία διπλής όψης. Κυριολεκτικά κολλάνε το πόδι στα παπούτσια ή τα σανδάλια.