Τα περιττά κιλά είναι η μάστιγα του 21ου αιώνα. Βρίσκεται σε άνδρες και γυναίκες, σε παιδιά και ηλικιωμένους. Από τη στιγμή που ένας άνθρωπος συνειδητοποιεί το γεγονός ότι είναι υπέρβαρος, αρχίζει να ψάχνει τρόπους για να χάσει βάρος.
Κάποιοι κάνουν δίαιτες και τις σπάνε, άλλοι λιμοκτονούν και εξαντλούν το σώμα τους με την προπόνηση, άλλοι απευθύνονται σε ειδικούς και χάνουν βάρος υπό την επίβλεψη γιατρού. Υπάρχει μια τέταρτη ομάδα ανθρώπων - πιστεύουν στην αποτελεσματικότητα των χαπιών αδυνατίσματος, των βραχιολιών, των σκουλαρίκια και των ζωνών. Οι πωλητές και οι κατασκευαστές αυτών των προϊόντων υπόσχονται απώλεια βάρους χωρίς προσπάθεια και περιορισμούς.
Θα εξετάσουμε την αποτελεσματικότητα και το σχεδιασμό των ζωνών απώλειας βάρους - αξίζει να ξοδέψετε χρήματα, πώς λειτουργεί ο μηχανισμός και μπορεί να βοηθήσει στη διαδικασία απώλειας βάρους και απαλλαγής από την κοιλιά;
Είναι η ζώνη αποτελεσματική για την απώλεια βάρους;
Υπάρχουν άνθρωποι που πιστεύουν ότι η θαυματουργή ζώνη θα λιώσει τα λίπος τους ή θα συμπιέσει το λίπος από τα κύτταρά τους και θα το αφαιρέσει μαζί με τον ιδρώτα. Αυτό υποδηλώνει άγνοια και παράλειψη σχολικών μαθημάτων χημείας και ανατομίας.
ΠΡΟΣΟΧΗ! Δεν έχει σημασία αν χρησιμοποιείτε θερμότητα ή μασάζ, το λίπος δεν μπορεί να λιώσει, πόσο μάλλον να εξατμιστεί με τον ιδρώτα. Το λίπος καίγεται ως αποτέλεσμα της οξείδωσης - δεν υπάρχουν άλλοι τρόποι.
Για να ανοίξετε τα μάτια σας στο παράλογο τέτοιων υποσχέσεων, σκεφτείτε τη διαδικασία καύσης λίπους:
- Οι εναποθέσεις λίπους καίγονται στα μιτοχόνδρια των μυϊκών κυττάρων - ένα είδος μικρών κυτταρικών σταθμών παραγωγής ενέργειας. Το λίπος εισέρχεται στα μιτοχόνδρια απουσία άλλης πηγής ενέργειας - όταν δεν έχετε φάει υδατάνθρακες για μεγάλο χρονικό διάστημα και το ενεργειακό απόθεμα στο ήπαρ - το γλυκογόνο - έχει εξαντληθεί. Για να το αποκτήσει, το σώμα αναγκάζεται να επεξεργαστεί στρατηγικές εναποθέσεις λίπους.
Ως αποτέλεσμα της οξείδωσης, το λίπος στα μιτοχόνδρια μετατρέπεται σε ενέργεια που χρειάζονται οι μύες. Αλλά η οξείδωση συμβαίνει μόνο με την παρουσία οξυγόνου, όπως μια φλόγα που καίει. Επομένως, όταν χάνετε βάρος, είναι σημαντικό να κινείστε πολύ - οι μύες θα χρειαστούν ενέργεια και θα αναπνεύσουν καθαρό αέρα - θα συμβεί οξείδωση και καύση λίπους.
ΑΝΑΦΟΡΑ! Δεν είναι λιποκύτταρα που καίγονται στους μύες - μετά την εφηβεία, ο αριθμός τους παραμένει στο άτομο για μια ζωή. Τα λιπαρά οξέα αφήνουν αυτά τα κύτταρα και στέλνονται στα μιτοχόνδρια των μυών, όπου καίγονται.
Προφανώς, μόνο η χρήση μιας τέτοιας ζώνης δεν θα κάψει λίπος. Αλλά ας δούμε τι είναι και τι υπόσχονται οι κατασκευαστές. Τουλάχιστον για να συγκρίνουμε την πραγματική διαδικασία καύσης λίπους με τις υποσχέσεις από τις οθόνες.
Λίγα λόγια για τους τύπους και τις αρχές λειτουργίας
Οι ζώνες αδυνατίσματος χωρίζονται σε 3 τύπους - δονητικές, εφέ σάουνας και νεοπρένιο. Υπάρχουν και μυοδιεγέρτες, έχουν ενσωματωμένους αισθητήρες. Οι ηλεκτρικοί αισθητήρες μεταδίδουν μια μικροεκφόρτιση ρεύματος στους μύες, διεγείροντας έτσι τη συστολή τους.Οι μυοδιεγέρτες χρησιμοποιούνται περισσότερο για την άντληση των μυών· σχετίζονται με το θέμα μας μόνο έμμεσα, επομένως δεν θα σταθούμε εδώ.
Δονούμενος. Η αποτελεσματικότητα της ζώνης εξηγείται από την επίδραση του δονητικού μασάζ στα λιποκύτταρα. Σύμφωνα με τους ισχυρισμούς, αυτή η διέγερση αναγκάζει τα κύτταρα να απελευθερώνουν λίπος και να το απομακρύνουν μέσω του ιδρώτα.
Από επιστημονική άποψη, αυτό δεν είναι αλήθεια, αλλά από ιατρικής άποψης υπάρχει ένας κίνδυνος εδώ:
- Η ενεργή δόνηση οδηγεί σε μυϊκές συσπάσεις, ακόμα και στις πιο βαθιές. Εξαιτίας αυτού, υπάρχει αυξημένη πλήρωση μικρών μυών με αίμα, και αυτό είναι πρήξιμο. Το τεχνητό οίδημα είναι επικίνδυνο για μια άρρωστη σπονδυλική στήλη. Μπορεί να προκαλέσει χρόνιες ασθένειες. Και αν δεν γνωρίζατε για αυτούς πριν, μπορούν να εκδηλωθούν αρκετά έντονα και επικριτικά.
Με βάση τη διαδικασία της λιπόλυσης, είναι σαφές ότι δεν μπορεί να υπάρξει απώλεια βάρους.
ΑΝΑΦΟΡΑ! Η λιπόλυση είναι η διάσπαση του λίπους σε λιπαρά οξέα, τα οποία οξειδώνονται στους μύες.
Με εφέ σάουνας. Ο ιμάντας έχει θερμαντικά στοιχεία. Λειτουργεί με μπαταρίες ή ηλεκτρικό ρεύμα. Ο κατασκευαστής υπόσχεται να επιταχύνει την καύση λίπους αυξάνοντας τη θερμοκρασία του σώματος. Αλλά στην πραγματικότητα, εκτός από την αφαίρεση του υγρού, δεν μπορεί να κάνει τίποτα.
Συχνά τέτοια μοντέλα είναι εξοπλισμένα με μηχανισμό δόνησης και υπόσχονται διπλό αποτέλεσμα. Σε αυτή την περίπτωση, η αύξηση της θερμοκρασίας προστίθεται στον κίνδυνο των κραδασμών. Και αυτό απειλεί με ασθένειες της σπονδυλικής στήλης.
Νεοπρένιο. Η ζώνη νεοπρενίου υπόσχεται να ζεστάνει το λίπος και έτσι να βοηθήσει στην καύση του. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ειλικρινά ότι το λίπος μπορεί να λιώσει υπό την επίδραση των υψηλών θερμοκρασιών.
ΣΠΟΥΔΑΙΟΣ! Μια ζώνη με θερμαντικό αποτέλεσμα μπορεί να αφαιρέσει την περίσσεια υγρού μόνο μέσω της εφίδρωσης. Αυτό το υγρό θα αποκατασταθεί εντός 24 ωρών μετά τη διαδικασία, όπως συμβαίνει μετά από μια επίσκεψη σε λουτρό ή σάουνα.
Σε ποιες περιπτώσεις μια τέτοια ζώνη είναι πραγματικός βοηθός;
Μια ζώνη αδυνατίσματος από νεοπρένιο μπορεί πραγματικά να είναι χρήσιμη για προβλήματα οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Εφαρμόζει σφιχτά στο σώμα και έτσι σταθεροποιεί την ακίνητη θέση του κάτω μέρους της πλάτης. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να ζεστάνει το κάτω μέρος της πλάτης όταν χρειάζεται.
Ανεξάρτητα από το πόσο θα θέλαμε να πιστεύουμε σε ένα θαύμα, οι δονήσεις και οι ζώνες θέρμανσης δεν ωφελούν την υγεία και τη σιλουέτα μας.
ΣΠΟΥΔΑΙΟΣ! Πιστεύεται ευρέως ότι μια σφιχτή ζώνη θα βοηθήσει στη διατήρηση τονωμένων κοιλιακών μυών. Στην πραγματικότητα, το να το φοράτε τακτικά μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση. Ο μυϊκός κορσέ δεν θα εκτελεί πλέον τη λειτουργία στήριξης των εσωτερικών οργάνων, επειδή τον έχει καταλάβει η ζώνη.
Όταν αυτή η ζώνη είναι άχρηστη
ΣΠΟΥΔΑΙΟΣ! Εάν έχετε περισσότερα από 12 κιλά υπερβολικού βάρους, αδυνατίστε υπό την επίβλεψη εγγεγραμμένου διαιτολόγου. Η απώλεια βάρους από μόνη της προκαλεί τον θάνατο χιλιάδων ανδρών και γυναικών σε όλο τον κόσμο.
Είναι άχρηστο να βάλεις κάποια από τις ζώνες και να νομίζεις ότι το λίπος θα καεί από μόνο του. Καμία τέτοια συσκευή ή tablet δεν έχει εφευρεθεί ακόμη. Και αν φοράτε μια τέτοια συσκευή, παίζετε αθλήματα, τρώτε σωστά και χάνετε βάρος, τότε μπορείτε να συνεχίσετε να χάνετε βάρος χωρίς βοηθητικές ζώνες - όλα θα λειτουργήσουν για εσάς.
0
