Στον αθλητισμό όλα παίζουν μεγάλο ρόλο, ακόμα και ο εξοπλισμός είναι σημαντικός για έναν αθλητή. Ένα από τα κύρια στοιχεία της στολής στην πάλη είναι το κιμονό και η ζώνη. Είναι απαραίτητο όχι μόνο να επιλέξετε μια στολή σύμφωνα με το μέγεθος, την ποιότητα του υλικού και το συνδυασμό χρωμάτων, αλλά και να την τοποθετήσετε σωστά.
Σε οποιοδήποτε μαχητικό άθλημα, η ενδυμασία του αθλητή δεν μπορεί να υποτιμηθεί. Όχι μόνο η τήρηση των παραδόσεων, αλλά και το αποτέλεσμα του αγώνα εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την ορθότητα της επιλογής και της χρήσης του.
Το χρώμα εξαρτάται από τον τρόπο που δένει η ζώνη;
Υπάρχουν διάφοροι τύποι ζωνών στην πάλη. Η κύρια διαφορά τους είναι ο χρωματικός σχεδιασμός. Με αυτόν τον δείκτη οι αθλητές μπορούν να ανακαλύψουν το επίπεδο δεξιοτήτων και δεξιοτήτων που διαθέτει ο αθλητής. Δεν έχει σημασία αν είστε αρχάριος ή έμπειρος μαχητής σε αυτή τη μορφή πολεμικών τεχνών, Όλοι πρέπει να μπορούν να δένουν σωστά τη ζώνη.
Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, οι κανόνες για το δέσιμο των ζωνών διαφορετικών χρωμάτων είναι οι ίδιοι.
Ωστόσο, στο ταεκβοντό, σε αντίθεση με άλλες σχολές, υπάρχει ένας κανόνας: στην οποία οι αθλητές κάνουν μόνο μία περιστροφή γύρω από το σώμα. Σύμφωνα με την παράδοση και τις φιλοσοφικές σκέψεις, πιστεύεται ότι μια ζώνη δεμένη σε μια στροφή συμβολίζει:
- ένα άτομο ανήκει σε ένα μόνο είδος πολεμικών τεχνών.
- αποδοχή διδασκαλίας από έναν πλοίαρχο.
- αστραπιαία νίκη σε μονομαχία με μία τεχνική.
Φυσικά, πολλοί έμπειροι αθλητές ταεκβοντό χρησιμοποιούν δύο στροφές όταν δένουν, αλλά μια απλή μέθοδος είναι ιδανική για αρχάριους. Θα κρατήσει το κοστούμι στη θέση του και θα δημιουργήσει ένα πλαίσιο στήριξης για το σώμα.
Πολλά εξαρτώνται από τον δάσκαλο που σας διδάσκει. Εάν έχετε απορίες, συμβουλευτείτε τον για συμβουλές σχετικά με το πώς να φοράτε σωστά τον εξοπλισμό.
Πώς να δέσετε σωστά μια ζώνη ταεκβοντό;
Παρά το γεγονός ότι η ίδια η διαδικασία είναι αρκετά απλή, πολλοί άνθρωποι κάνουν λάθη (θα μιλήσουμε για αυτά λίγο αργότερα). Οι αρχάριοι που ήρθαν πρόσφατα σε αυτό το άθλημα αντιμετωπίζουν ιδιαίτερα συχνά δυσκολίες. Για να κατανοήσετε και να φορέσετε σωστά τη στολή, αξίζει να διαβάσετε τη σχετική βιβλιογραφία. Εάν θέλετε, μπορείτε να εμβαθύνετε στις φιλοσοφικές αρχές και τις πηγές της προέλευσης αυτής της παράδοσης.
Για ευκολία, προτείνουμε να χρησιμοποιήσετε οδηγίες βήμα προς βήμα για το σωστό δέσιμο μιας ζώνης στο taekwondo:
- Τοποθετήστε τη ζώνη πίσω από την πλάτη σας, φέρτε τις χαλαρές άκρες προς τα εμπρός και κάντε τις στο ίδιο μήκος.
- Μετά από αυτό, σταυρώστε μπροστά.
- Τοποθετήστε το άκρο που είναι από πάνω κάτω από το αντίθετο μέρος μέσα από το κάτω μέρος και τραβήξτε έξω τα άκρα. Αυτό θα δημιουργήσει τον πρώτο κόμβο.
- Πάρτε και τις δύο άκρες και σταυρώστε ξανά.
- Τοποθετήστε το άκρο από πάνω στον βρόχο που προκύπτει από κάτω προς τα πάνω. Πρώτα, τραβήξτε προσεκτικά τα άκρα και, στη συνέχεια, με μια απότομη κίνηση, στερεώστε τον κόμπο που προκύπτει.
Ισιώνετε περιοδικά το κιμονό σας και ισιώνετε τυχόν ρυτίδες. Τώρα μπορείτε να δέσετε τη ζώνη μόνοι σας και αυτό είναι το κλειδί της επιτυχίας και της νίκης σε μια μονομαχία με έναν αντίπαλο.
Ολοκληρώστε όλα τα βήματα σταδιακά, μην βιαστείτε. Δοκιμάστε να ρυθμίσετε τον βαθμό τάνυσης και το μήκος της ελεύθερης άκρης. Με την πάροδο του χρόνου, η διαδικασία δεν θα σας δημιουργήσει δυσκολίες· όλες οι ενέργειες θα εκτελεστούν αυτόματα.
4 κοινά λάθη που πρέπει να αποφύγετε
Συχνά, λόγω έλλειψης εμπειρίας, πολλοί αθλητές κάνουν λάθη.
- Λάθος επιλογή μεγέθους. Το μήκος πρέπει να επιλέγεται ανάλογα με το ύψος και την περίμετρο της μέσης σας.
- Κατά το σφίξιμο, υπάρχουν μακριά ή πολύ κοντά χαλαρά άκρα. Το μέγεθος της ζώνης πρέπει να ρυθμιστεί.
- Αδύναμη ή, αντίθετα, πολύ δυνατή ένταση. Η ζώνη δεν πρέπει να κρέμεται χαλαρά στο σώμα, αλλά δεν πρέπει να προκαλεί ενόχληση όταν κινείται ο μαχητής.
- Λυγίζει όταν τυλίγεται δύο φορές γύρω από τη μέση. Εάν χρησιμοποιείτε δύο στροφές, είναι απαραίτητο να οδηγήσετε σωστά τις λωρίδες τη μία κάτω από την άλλη χωρίς τσακίσματα. Και οι δύο άκρες πρέπει να δημιουργούν μια λωρίδα.
0
